研究发现,Phone-addicted青少年感到不满

幸福不是一个温暖的电话,根据一项新的研究探索青少年生活满意度和屏幕之间的联系。青少年的眼睛习惯性地粘在他们的智能手机明显不快乐,研究报告的主要作者和圣地亚哥州立大学的心理学教授Jean Twenge。

与同事调查这个链接,Twenge加布里埃尔·马丁圣地亚哥大学和大学的w·凯斯·坎贝尔格鲁吉亚,处理的数据监测未来(MtF)纵向研究,全国代表性调查超过一百万美国8 - 10和12年级学生。调查要求学生质疑他们花了多久的时间在手机、平板电脑和电脑,以及关于他们的社会互动在肉身和整体的问题幸福。

平均而言,他们发现,青少年花更多的时间在屏幕面前devices-playing电脑游戏,使用社交媒体快乐、短信和视频chatting-were低于那些在non-screen活动投入了更多的时间喜欢运动,阅读报纸和杂志,面对面的社交互动。

Twenge认为这屏幕时间开车不快乐,而不是相反。

“尽管这项研究不能显示因果关系,其他研究已经表明,社交媒体的使用会导致不满,但是不快乐不会导致更多社交媒体使用“作者Twenge说”,iGen:为什么今天的消息灵通孩子长大不叛逆,多宽容,少高兴,完全准备成年。”

总屏幕禁欲不会带来幸福,Twenge发现。最快乐的青少年使用数字媒体每天不到一个小时。但每天的小时的屏幕时间后,随着增加不快稳步上升屏幕时间今天,研究人员报告在《华尔街日报》情感。

“数字媒体使用和幸福的关键是有限的使用,“Twenge说。”的目标是每天不超过两个小时花在数字媒体,并试图增加你花的时间拜访朋友面对面的和锻炼两活动可靠地连接到更大的幸福。”

看历史趋势从同一年龄组自1990年代以来,研究人员发现,屏幕设备的普及,随着时间的推移,恰逢美国青少年普遍幸福感下降。具体地说,年轻人的生活满意度、自尊和幸福2012年之后下降。今年,美国人拥有智能手机的比例升至50%以上,Twenge说。

“迄今为止最大的变化在青少年的生活2012年和2016年之间的增长他们的时间花在数字媒体面对面的社交活动,随后下降和睡眠,”她说。“智能手机的出现是最合理的解释突然减少青少年的心理健康。”