减少以创伤为中心的心理治疗的疗程并不会影响效果

创伤后应激障碍(PTSD)患者只接受5次以创伤为重点的心理治疗，就会发现与接受12次治疗一样有效。

该研究结果发表在杂志上JAMA精神病学对PTSD的治疗有重要的意义，特别是在确定一种对双方都有时间效率的治疗方法方面病人以及医疗提供者，解决了获得医疗服务的一个重大障碍。

PTSD是一种由身体或心理创伤引起的诊断，其特征是对过去创伤事件的闪回、噩梦、侵入性思想、回避创伤提醒、睡眠障碍和过度警惕，导致社会、职业和人际障碍。创伤后应激障碍的治疗包括创伤为中心的治疗，包括书面暴露疗法(WET)，一个五疗程的心理疗法项目，或认知处理疗法(CPT)，一个12疗程的心理疗法项目，被认为是创伤后应激障碍的一线治疗方法。

WET包括五个以创伤为重点的疗程，在疗程中，患者被要求写下他们的创伤经历，然后接受脚本指导，而CPT是一个12疗程的疗程，在疗程中，患者被教导认识和挑战对创伤事件的功能障碍认知，以及当前对自己、他人和周围世界的想法。WET不包括任何会话外作业，而接受CPT的患者在每次会话后都被分配会话外作业。

通过一个随机对照试验在美国，研究人员分析了126名被诊断患有PTSD的成年人;63例随机分为WET治疗组，63例随机分为CPT治疗组。他们的分析得出结论，湿疗法虽然疗程更少，但在减轻PTSD症状方面与CPT一样有效。

“我们的研究发现，湿疗法是一种有效的CPT疗法，可以减少创伤后应激障碍，并超越之前观察到的创伤后应激障碍治疗通讯作者Denise M. Sloan博士说，她是波士顿大学医学院的精神病学教授，也是退伍军人医院波士顿医疗系统国家PTSD中心行为科学部的副主任。

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