熬夜会损害女性的工作记忆

在过去的几十年里,积累了大量的证据表明,缺乏睡眠是身心不健康。工作记忆是重要的时间短暂的保留信息,这样有利于推理和规划。从现在的乌普萨拉大学睡眠的一个科学家小组表明,急性睡眠不足影响工作记忆在女人和男人不同。

在当前的研究中乌普萨拉大学的神经科学,24年轻的成年人执行一个工作记忆早上的任务后整晚的睡眠或清醒的一晚。一半的参与者被雌性,一半是男性。设置工作记忆任务是学习和记忆的八位序列。与预期相反,男性的工作记忆性能未被睡眠不足。相比之下,女性记得少数字比经过一夜的睡眠之后,睡眠不足。重要的是,尽管他们的性能降低,女性都知道睡眠不足时工作性能的下降。缺乏意识的不良心理表现可能增加的风险事故和错误,它可以在许多私人和职业危险的情况下,对睡眠不足的人以及其他人。

“我们的研究表明,特别要注意年轻女性面临的挑战,他们必须应付高工作记忆负载和睡眠不足。然而,必须牢记,我们没有测试是否观察到sex-dependent在早上时间睡眠不足对工作记忆的影响也会发生在其他时间点。此外,我们的数据表明,睡眠不足会损害工作内存sex-dependent的方式,但这并不意味着我们可以普遍观察到的性别差异的其他心理或生理措施我们受睡眠不足的影响,”博士生Frida Rangtell说神经科学和该研究的第一作者。