妈妈们co-sleep超出六个月可能感觉更沮丧,判断

最近的趋势和流行的建议告诉妈妈不要与宝宝睡眠可能会让母亲做选择co-sleep婴儿更容易感到沮丧或判断,根据宾夕法尼亚州立大学的研究人员。

在分析母亲对睡眠的睡眠模式和感受宝宝的第一年的生活,研究人员发现,母亲仍然睡觉——共享一个房间或床上,她们的婴儿在六个月后更有可能感到沮丧,担心宝宝的睡眠,并认为他们的决定被批评。

道格拉斯Teti,部门主管和人类发展和家庭研究教授,宾夕法尼亚州立大学,说,无论目前的教育趋势,重要的是要找到一个适合每个人的睡眠安排家庭。

“在世界的其他地方,睡觉是正常的,而在美国,它往往会皱眉,“Teti说。“睡觉,只要做到安全,很好,只要父母双方都在船上。如果它是每个人的工作,每个人都好,然后一起睡一个完全可以接受的选择。”

研究人员说,虽然大多数美国家庭开始他们的婴儿刚出生时和孩子一起睡,大部分的家庭孩子过渡到自己的房间的时候,他或她是六个月大。Teti表示担心婴儿猝死综合症(SIDS)或渴望宝宝学会自己入睡可能就是为什么美国许多父母喜欢孩子独自睡觉。

Teti说这报告分析了103位母亲的睡眠习惯在他们婴儿的第一年的生活,一个类似模式的参与者。

“我们发现,约73%的家庭co-slept月点。下降到50%左右,三个月,六个月,这是大约25%,”Teti说。“大多数婴儿在睡觉安排一开始走到孤独的睡了六个月。”

研究人员还发现,母亲还带着婴儿和孩子一起睡过去六个月更有可能更加沮丧,担心他们的婴儿的睡眠,使我们感觉比那些母亲批评不再睡觉。

平均而言,母亲一起睡,还是六个月后感觉比母亲更抑郁大约76%他们的孩子进入一个单独的房间。据报道,他们也觉得约16%更多的批评或评价他们的睡眠习惯。

“我们肯定看到持久co-sleepers-the妈妈,六个月后还在睡觉的人似乎得到最多的批评,“Teti说。“此外,他们也更担心他们的婴儿的睡眠,这是讲得通的,当你对某事收到批评的时候,人们说你不应该做的事情,提高自我怀疑。这是对任何人都没好处。”

研究发表在《Teti说婴儿和儿童发展)不睡觉是否好或坏,而是找到一个工作良好的睡眠安排的重要性,而不是忽视你的伴侣或配偶。

“如果你要co-sleep,你必须确保两人合伙通过交谈,两人与他们想要做什么,同步”Teti说。“如果不是,批评和参数可能发生,甚至蔓延到与孩子的关系。所以你要避免这样做。你需要确保你有时间与你的伴侣,。”

Teti还说,即使是有效的和孩子一起睡,它仍然可以导致更多的损失为父母的睡眠比婴儿睡在自己的房间。

“如果你co-sleep,它会破坏你的睡眠,也许妈妈的睡眠比爸爸的“Teti说。“这是小心如果你不擅长慢性睡眠债。睡觉需要适合每个人,包括获得足够的睡眠。是最好的父母你可以,你必须照顾好自己,和你的孩子好处。”

---

---