更年期的睡眠问题与潮热、抑郁有关，而且可能不会持续很久
睡眠中断是更年期妇女最常抱怨的问题之一。一项针对中年女性的新研究发现，睡眠问题在更年期不同阶段有所不同，但始终与潮热和抑郁有关。
研究结果表明，解决这些问题风险因素伊利诺伊大学香槟分校(University of Illinois at Urbana-Champaign)的病理生物学教授丽贝卡·史密斯(Rebecca Smith)说，它还可能解决睡眠中断问题，并让女性看到希望，她们的睡眠症状可能不会持续到绝经过渡期。史密斯与伊利诺斯州比较生物科学教授乔迪·弗兰克斯和梅根·马奥尼一起进行了这项研究。
“睡眠质量差是导致癌症的主要问题之一绝经期妇女寻求医生的治疗，”马奥尼说。“这是巨大的医疗负担，对女性的生活质量也是巨大的负担。调查背后的原因非常重要。”
伊利诺伊州的研究小组使用了来自中年女性健康研究的数据，该研究对巴尔的摩地区45-54岁的776名女性进行了长达7年的跟踪调查。这些女性提供了年度调查和血液样本，以便研究人员进行跟踪睡眠中断，其他更年期症状和激素水平随着女性从绝经前过渡到绝经后更年期．
跟踪睡眠不好，调查询问了有关失眠、睡眠不安的频率和睡眠质量的问题睡眠障碍．
史密斯说:“自我报告不像临床睡眠试验那样精确，但我们认为它对大多数女性更有帮助，因为它更准确地反映了她们的经历。”“对于一个正在经历更年期的女性来说，如果她被诊断患有临床失眠症可能并不重要;对她来说重要的是她是否觉得自己失眠。”
研究发现，在绝经前、绝经中和绝经后报告睡眠不佳的可能性之间没有相关性。这意味着，对于参与研究的许多女性来说，她们报告的睡眠问题随着她们过渡到更年期的不同阶段而发生变化。例如，绝经期间失眠的女性绝经后失眠的可能性并不大。
“这对那些自怀孕以来感觉睡眠质量下降的女性来说是一件有希望的事情绝经过渡期史密斯说:“情况可能不会永远坏下去。”“你的睡眠确实会改变，但这种改变可能不是永久性的。”
在分析可能与睡眠不好有关的任何其他症状或因素的调查中，研究人员发现潮热和抑郁与更年期各个阶段的睡眠不好密切相关。
研究人员说，这两种风险因素在不同更年期阶段的报告频率不同，这可能有助于解释为什么睡眠质量差在不同阶段也有所不同。
“这表明，在处理睡眠问题时，医生应该询问与更年期有关的其他症状，特别是寻找抑郁症的迹象并询问潮热史密斯说。“更年期的睡眠障碍是医生应该关注的更大问题的一部分。”
为了进一步研究影响更年期睡眠的因素，马奥尼正在与伊利诺斯州厄巴纳的卡尔基金会医院合作，招募妇女参与一项关于环境中内分泌干扰化学物质如何影响更年期症状的研究。马奥尼说，这些化学物质存在于各种塑料和家庭用品中，女性每天都接触到它们。
“在动物实验中，我们知道它们会破坏激素，我们也知道人类会接触到它们，所以我们要问的问题是，有多少人处于更年期女性暴露在这些化学物质中是否与他们的睡眠问题?”
