MVPA死亡率降低与比赛中锻炼无关

(HealthDay) -根据3月22日在线发表在《健康日》杂志上的一项研究，中等到剧烈的体育活动(MVPA)与降低死亡风险有关，无论它是否是一次一次的累积美国心脏协会杂志．

来自马里兰州贝塞斯达的国家癌症研究所的Pedro F. Saint-Maurice博士和他的同事分析了2003年到2006年的国家健康和营养检查调查(NHANES)的数据和2011年的死亡记录，以检验客观测量的有或没有发病标准的体育活动积累与全因死亡率之间的相关性。数据包括4840名年龄在40岁及以上的成年人。对身体活动数据进行处理，生成每天的总运动峰值和脉动运动峰值，脉动运动峰值定义为最少持续时间为5或10分钟的脉动运动峰值。

研究人员发现，与总MVPA和间歇MVPA相关的全因死亡率的风险比相似，从总MVPA的第三四分之一的0.24到10分钟间歇的第二四分之一的0.44。更大量的MVPA并没有导致死亡率的额外风险降低。

“这些结果提供了证据死亡风险与MVPA相关的减少与活动的积累方式无关，并可影响的发展体育活动指导和告知临床实践，”作者写道。

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