睡眠不足会增加机动车事故的风险

过度睡眠会导致认知障碍,把个人机动车事故的风险更高。然而,从过度嗜睡的感觉障碍迅速高原长期睡眠不足的人,尽管持续下降的性能。因此,个人可能不知道损伤程度的睡眠不足,这就提出了一个问题:这些人是否在机动车事故的风险增加。一组来自布莱根妇女医院的研究人员和他们的研究结果发表在解决这个问题BMC医学。

“我们发现,长期睡眠不足的人不认为自己是被极度困倦,从而不认为自己是受损,”主要作者Daniel j . Gottlieb说,医学博士,副医生英里每小时在睡眠和昼夜节律紊乱BWH的部门。“这导致的风险增加机动车事故睡眠不足的人。”

前瞻性研究研究了机动车事故之间的关系和两个常见的原因睡眠不足,睡眠时间不足阻塞性睡眠呼吸暂停。队列研究参与者的睡眠心脏健康研究中,以社区为基础的研究睡眠呼吸暂停的健康后果,由40岁之间的1745名男性和1456名女性和89年。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一种慢性睡眠障碍呼吸睡眠期间反复启动和停止,大大减少睡眠的质量和增加嗜睡。估计有六分之一的成年女性和美国三分之一的成年男性患有阻塞性睡眠呼吸暂停。睡眠时间不足也是常见的人口在美国,据估计占美国成年人每晚睡6个小时,持续时间与过度嗜睡。

严重的睡眠呼吸暂停与机动车辆的风险增加了123%崩溃,轻度至中度睡眠呼吸暂停有关机动车事故的风险增加了13%。这些数字是相比那些没有睡眠呼吸暂停。每晚睡6个小时与事故风险增加33%,而每晚睡7到8个小时。Gottlieb说,这风险增加坠毁是个体的独立的自我报告的困倦。

”来帮助减少这些事故我们需要确定患者的风险睡眠呼吸暂停并确保他们正确治疗呼吸暂停。我们还需要提高公众意识的重要性,良好的睡眠减少的人口比例与睡眠时间不足,“Gottlieb说。“最终,我们希望能够确定一个为认知障碍由于生物标志物过度嗜睡。"

本研究使用的数据从睡眠心脏健康的研究受到了美国国家心脏,肺和血液研究所。

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