恐音症——某些声音会让你发疯
当你听到有人在吃东西的时候咂嘴、喝饮料、呼吸、打哈欠、擤鼻涕、哼歌、敲手指、敲击键盘或发短信时，会发生什么?如果你有强烈的情绪反应，想要逃离或停止声音，你可能患有恐音症。
字面意思是“讨厌声音”，misophonia是一种神经生理状况，人们对特定的声音有不成比例的负面反应。患有这种疾病的人意识到他们对某些声音反应过度，只是他们的反应不在他们的控制范围内。
恐音症患者对触发声音的反应因人而异。然而，有些类别比其他类别更常见，它们往往与口腔或进食、呼吸或鼻音以及手指或手的声音有关。证据这表明这种厌恶是在童年时期形成的，而且倾向于更糟糕的是随着时间的推移。
恐音症患者会发现，家庭成员发出的触发音比陌生人发出的触发音更令人痛苦。这可能会让那些恐音者在家庭用餐时遇到特别大的问题。
Misophonic反应容易情绪化，愤怒是最常见的响应从轻微的烦恼到极度的愤怒。人们还能感受到其他强烈的情绪反应，如焦虑或厌恶。生理反应包括血压和心率增加，出汗和肌肉收缩。
你可能会认为，在某种程度上，每个人对某些声音都有消极的反应，比如突然的巨响或尖锐的尖叫声。然而在恐音症患者中，人们会对那些不被普遍认为令人不快的声音做出反应，比如耳语声或轻柔的呼吸声。安静的声音和响亮的声音一样能引起恐音症患者的反应。
研究人员调查了恐音症是否与其他精神或身体疾病有关或由其引起条件，如耳鸣、强迫症、饮食失调或创伤后应激障碍．的证据这表明，尽管这些疾病与恐音症存在一定的联系，但这些疾病都不能完全解释恐音症的症状，这表明恐音症本身是一种独立的疾病。
战斗还是逃跑
对于恐音症患者来说，简单地忽略烦人的声音是不可能的。看来选择性注意有这种情况的人可能会受损，特别是当暴露在他们的触发声音中时。因此，如果每次有人接近他们最糟糕的声音，他们的注意力就会集中在上面，唯一的选择可能是战斗或逃跑。
一个研究研究发现，29%的恐音者在听到触发他们的噪音时变得具有攻击性，另有17%的人将攻击指向物体。样本中有一个小但重要的比例(14%)报告说，他们在听到触发声音时对他人进行了身体攻击。
恐音症也有报道这种情况对他们的生活产生了如此负面的影响，以至于他们避免社交场合，关系破裂，有些人甚至想过结束自己的生命。
不幸的是，我们对这种情况的理解还处于初级阶段，治疗也是如此，尽管一些证据表明认知行为疗法也许会有帮助。但考虑到条件只有2001年确定但在理解它方面，我们还有很长的路要走。
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