耐药运动改善胰岛素抵抗，葡萄糖水平

一项新的研究表明，耐药性运动可以通过增加调节体内血糖（葡萄糖）吸收的蛋白质的表达来改善2型糖尿病的指标。该论文在印刷前发表美国生理学杂志 - 内分泌学与代谢，被选为四月的APSSelect文章。

患有2型糖尿病的人会发展反抗胰岛素 - 一种激素，可帮助人体从血液中吸收葡萄糖并将其用于能量 - 在身体的各个区域，包括肌肉。胰岛素抵抗会导致血糖上升到潜在的危险高水平。一种称为Appl1的蛋白质调节脂肪细胞中的葡萄糖吸收，并已发现增加胰岛素敏感性在肌肉中。先前的研究表明，有氧运动改善了肝脏中APPL1的表达以提高胰岛素抵抗，但是导致运动增加Appl1表达的过程尚不清楚。

一名研究小组研究了耐药训练对大鼠APPL1表达的影响。抵抗训练是一种使肌肉变大的运动。研究人员研究了大鼠中2型糖尿病的模型，并将其与非糖尿病对照组进行了比较。一只老鼠每周进行三个每周的阻力训练六周，而另一只腿没有进行。患有糖尿病的大鼠的APPL1表达较低，较高胰岛素抵抗比控制大鼠。但是，在抵抗训练后，这两个因素在糖尿病动物的运动腿上都得到了改善。

此外，研究团队确定了四个单独的信号通路抵抗运动，这又增加了Appl1的表达。“这些结果暗示了慢性的机制抵抗训练研究人员写道：“ - 患有[2型糖尿病]大鼠骨骼肌胰岛素敏感性的提高。”

“阻力训练恢复了衰减的APPL1表达，并改善了胰岛素诱导的2型糖尿病大鼠骨骼肌的AKT信号激活”，在印刷前发表了美国生理学杂志 - 内分泌学与代谢。

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