您吃太多糖的糖尿病会得到糖尿病吗？

人们普遍认为糖是糖尿病的唯一原因。毕竟，该疾病的特征是血液中的高糖。

糖尿病首先是通过尿液的甜味来鉴定的，后来变得很甜蜜，含糖尿液表示高水平血糖。随着时间的流逝，糖尿病治疗从主要吃糖（以替代丢失的食物）转为避免甜味（限制高糖水平）。

如今，关于糖的数量和阈值的辩论及其在糖尿病中的作用似乎一如既往地激烈。

1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，遗传学和环境因素相互作用。一些研究表明糖摄入可能扮演一个角色在1型糖尿病的发展中，但这项研究不是结论性的。

对于2型糖尿病，原则上，糖的饮食含量高，可以根据消费方式影响或加速疾病的进展。但是建议饮食糖可能导致或导致2型糖尿病需要有力的科学证据，以证明糖可以增加体重和体内脂肪（对于2型糖尿病所需），或者糖具有某种独特的作用，导致2糖尿病，无论体重或身体肥胖如何。

谈论糖的意思是什么

大多数人理解为糖的是蔗糖：葡萄糖和果糖的混合物。一个普遍的误解是血糖仅来自饮食糖。体内几乎所有糖，包括血液，都是葡萄糖的形式 - 众多糖之一属于碳水化合物家族。

糖通常是饮食的一小部分，并非所有人都是同样有效在增加血糖水平和其他碳水化合物时以及脂肪和蛋白质，也影响葡萄糖水平。

动物研究表明，高糖饮食会导致体重快速增加，并损害人体有效调节血糖的能力。但是这些影响是主要是由于果糖蔗糖的组成部分葡萄糖。

在人中，糖的饮食也被证明增加体重也心血管疾病的危险因素。但是这些影响似乎只有在卡路里是不受控制;简单地将多余的糖与其他来源的卡路里交换不会防止这些负面影响。还，观察性研究未能表现出有害的关联饮食糖和2型糖尿病。

2型糖尿病是通过体重上升而产生的。胖人吃更多的东西 - 不仅糖 - 任何营养素的额外卡路里都会导致体重增加。大多数含糖的食物，例如蛋糕和巧克力，都包含大量脂肪这对卡路里含量有很大的贡献。

糖没什么特别的

最近，辩论变成了糖粉的饮料，例如碳酸饮料。饮料中的糖不如固体食品中的糖饱和，这可能开心吃更多的食欲。含糖饮料与2型糖尿病有关，与身体脂肪无关。但这也是人工甜味的低热量饮料。不过，尽管含糖含量与碳酸饮料相似，但果汁与2型糖尿病尚未与2型糖尿病有关。

将其与其他食物区分开来的糖没有什么特别的，并且糖不会单独引起2型糖尿病。通常，吃很多糖的人倾向于饮食差和不健康的生活方式。这些以及其他因素包括城市增长模式， 这建设环境， 这食物环境，，，，压力很大的工作，，，，睡眠不好和食品定价可能会导致2型的发生率上升糖尿病比饮食糖。