运动节奏遗传学在确定数量的身体脂肪

与肥胖现在全球流行,更加注重风险因素导致体重增加,尤其是绝经后妇女。尽管许多女性可能归咎于遗传他们的腰围扩大,一项新的研究表明,随着女性年龄的增长,他们更有可能通过练习克服肥胖遗传倾向。研究结果在线发表在今天更年期,《华尔街日报》的北美更年期学会(南)。

先前的研究表明,基因的影响身体质量指数从童年到成年早期(BMI)增加。然而,几乎没有研究肥胖基因的作用在以后的生活中,他们是否可以通过生活方式克服修改,包括运动。在文章中“身体活动修改肥胖遗传易感性绝经后妇女,“线性回归分析的研究结果发表8200多名妇女在妇女健康倡议。这些结果表明,体育活动减少的影响遗传素质肥胖,这效果是更重要的在古老时代集团(70岁以上的女性)。

这些发现另外支持指导方针,促进和维持健康的行为,尤其是老年人,最大化的生活质量和长寿。

“我们与生俱来的基因,但这项研究表明,我们可以改善我们的生活和健康与锻炼,不管遗传学,“乔安·平克顿博士说,不结盟运动的执行董事。“随着女性年龄的增长,运动可以提高肌肉质量,平衡,和骨强度。它还能刺激大脑细胞,与少关节炎疼痛,改善情绪,浓度,与认知。不管年龄、基因和腹部脂肪或体重指数,有规律的运动能改善健康。”