对于高中棒球投手，比赛日的额外投掷加起来，但不在
对于高中棒球投手来说，限制比赛中的投掷有助于防止疲劳和受伤。佛罗里达大学健康研究人员的新调查结果显示，佛罗里达大学健康研究人员的新调查结果显示，几乎不计入预热和牛棚中的球场数量，通常不计算，这大大增加了投手受伤的风险。
过度投球是肘部和肩部受伤的主要危险因素之一中学棒球运动员。这就是为什么佛罗里达高中体育协会将17岁和18岁的球员限制为每天105球的原因。在2017年高中棒球比赛中观察并计算了近115个首发投手并计算了近14,000个投手。季节，研究人员发现，有42.4％的球员投篮是在球队的球场计数中没有被判断的。
这就是研究人员发现，这是无数球的加起来：典型的球员在比赛中投掷了大约69个球场。当计算热身和牛棚活动时，每场比赛的平均投球数量超过119。骨科运动医学杂志。
UF学院医学院骨科助理教授兼研究的主要作者Jason Zaremski，医学博士Jason Zaremski，医学博士Jason Zaremski，医学博士Jason Zaremski，医学博士Jason Zaremski说，应计算所有这些额外的音高。他说，这项研究是第一个揭示球员投掷的真正音高的研究。
投手的赌注很高。先前的研究发现，他们在高中球员中遭受了大部分的肩膀和肘部受伤，通常来自过度使用。Zaremski和他的同事们想知道，尽管在2016年制定了投球量限制，并且对其他已知危险因素的认识有了更好的认识，但投球受伤的原因为什么没有减少。
Zaremski说：“投掷的音调量要比被计算在内的要大得多。这不仅是一场比赛的效果。过度使用在一个月，一个赛季或职业的过程中产生累积效果。”
扎里姆斯基（Zaremski）表示，除了使投手更容易受到伤害外，过度投掷还会产生其他影响，例如改变投球运动，降低音高速度或降低球的控制。
该研究没有在沥青计数和伤害。接下来，Zaremski计划根据他们的投球方式开始研究投手手臂上的力量。
他说，了解投手的真正工作量可能是改变其方案的有用工具，可以帮助他们避免受伤。
“这重新强调了在休赛期和季前赛中为常规赛的严格准备准备手臂的重要性。如果您不这样做，您的手臂将会分解 - 尤其是随着年龄的增长，可以开始更努力。”他说。
一种可能性是在淡季更多地建立投手，以便他们的手臂在常规赛中做好准备。另一个潜在的方法是让投手在赛季初的速度更慢。Zaremski说，这个想法可能会受到美国职棒大联盟最低的数据的支持受伤季节结束时的八月和九月发生了费率。
他说：“他们的身体已经习惯了这个赛季。”“他们已经习惯了工作量。”
对于高中运动员，他们的教练和父母，Zaremski强调了几件事：通过全面的投球计划为球员准备即将到来的赛季；参加一项全身“动力学链”培训计划，以优化能源转移和有效的运动；并使用高速视频或俯仰运动的视频分析。
Zaremski表示，虽然资源可能会稀缺，但这些做法可能会减少长期过度使用的伤害。教练，球员和父母还需要敏锐地意识到比赛当天的投球总数，而不仅仅是比赛中的球场。
他指出，尽管如此，监视球员的球场只是避免受伤的一部分。其他因素也在起作用，包括球员参与其他运动，这些运动可能会限制他们为棒球赛季做准备的时间。同样，在温暖天气中，高中生运动员几乎全年打棒球可能会更危险。
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