如何睡觉可以在大脑的一半中增强错误的记忆

心理学家发现，白天小睡会使人产生错误的词汇记忆。

John Shaw和Lancaster大学帕多格汉根教授的一项研究发现，睡眠影响了一个错误的记忆记忆小睡后进行的认知测试。

他们测试了两组人，一组人睡了1小时45分钟，另一组人睡了1小时45分钟集团保持清醒。

两组人都被要求专注于电脑屏幕上的一个中心注视点，而48个测试单词出现在这个点的左边或右边。然后，参与者被要求按“是”或“否”键，根据他们之前是否见过这个词。

这测试单词包含一系列相关的单词，如“床，休息，醒，累，梦，打盹，打呼噜。”

该测试要求参与者召回或识别作为原始列表（见面）的一部分的单词，与列表（看不见的）或以前没有见过但与列表的主题相关（看不见的词语）例如“睡眠”）。

小睡过的那组人“明显更容易”识别出那些看不见的诱惑词，他们认为自己以前见过这些词，而实际上他们没见过。

好奇地，睡眠被揭示在大脑的一半中影响记忆。睡眠影响了正确的半球通过鼓励大脑接受更多看不见的诱惑词，而不是左脑。但在保持清醒的那一组中没有发现这种效应。

“我们发现，而睡眠总体上涨虚假的记忆识别，这根据在检索期间被访问的半球而变化，右半部分大脑更容易受到错误的记忆，左半部分被发现更具弹性，以接受先前看到的看不见的词语。“

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