研究:在青春期剧烈运动可能抵御高度损失在以后的生活中

一项新的研究已经确定了几个关键的因素在绝经后妇女与身高相关损失,在这个年龄段常见已知增加死亡和疾病的风险。

回到一个因素研究参与者的可能——,能为做什么当他们是青少年。“有定期做剧烈运动,每周至少三次,对以后的生活在他们的青少年保护高度损失在我们的研究中,“纽约州立大学知名教授Jean Wactawski-Wende说,这项研究的资深作者,布法罗大学公共卫生学院的院长和医疗行业。

该研究发表在本月的《华尔街日报》更年期。Xiaodan Mai,流行病学和环境的研究助理教授健康在乌兰巴托的公共卫生和卫生学院的职业,是论文的第一作者。

其他三个因素与高度相关的损失1英寸以上的:年龄较大,较重的重量和使用糖皮质激素,后者是降低骨质密度。

这一发现对运动在青春期都会产生一个重要的信息,研究人员说。虽然这项研究是在完成的绝经后妇女年轻的女人,有一个关键信息:剧烈运动在十几岁的时候对你的骨骼有持久的影响在以后的生活中,“Wactawski-Wende博士说。

这可能是因为身体活动有助于建立骨。艰苦的workouts-any活动足够长的时间来一身汗,增加心脏速率也有可能导致帮助提高峰值骨量研究参与者当他们年轻女性,Wactawski-Wende说。

”运动也增加力量和平衡,这可能有助于防止脊柱骨折骨折和其他在以后的生活中,”她补充道。

这项研究调查了1024名女性参加水牛骨质疏松和牙周疾病的研究。OsteoPerio是一项辅助研究的里程碑式的妇女健康倡议,一个全国性的前瞻性研究调查在绝经后妇女死亡和疾病的主要原因。

在这项研究中,研究人员测量了参与者的高度在基线五年后再做一次。参与者的平均年龄是66年,绝大多数是白人。

Wactawski-Wende绝经后妇女和她的同事们特别关注了1英寸以上的五年跟踪的基础上,从两个先前的研究发现,连接死亡率高的损失。

之间的平均高度损失1000多名妇女研究期间fourth-tenths英寸平均五年跟进。70名女性经验的高度损失超过一英寸是老的年龄,体重更在基线和摄入较多的糖皮质激素。

这组变量可能是有用的在预测标志着高度的五年风险损失在绝经后妇女,据研究人员。

“这项研究中确定的因素很容易获得,临床医生可以识别女性最高度的风险损失,“Wactawski-Wende说。“在这些危险因素的女性,临床医生可能会考虑其他措施防止身高萎缩。”

一般来说,Wactawski-Wende补充说,绝经后女性应该定期检查高度监控高度的损失。