四分之一的美国人每年发展失眠症

根据宾夕法尼亚州佩斯尼亚大学的研究人员的一项研究，约有25％的美国人每年都会经历急性失眠，但大约75％的人在没有发展持续睡眠或慢性失眠症的情况下恢复持续困扰或慢性失眠。将于周一展示2018年睡眠，第32届职业睡眠社会会议 - 32次年会LLC（APSS）。

新的研究提供了关于急性失眠患病率的最新数据，其特点是难以入睡或睡眠时间只为每周三晚，至少连续两个星期长达三个月。当它发生至少三个月的时间超过三个月时，失眠变得慢性。

“无论是由压力，疾病，药物或其他因素造成的，睡眠不足是普遍的，”博士迈克尔佩利斯，博士表示，博士学位，Ph.D.Phanciate offacthation睡眠医学计划副教授。“这些调查结果揭示了关于急性失眠所采取的路径的新见解，并且可以向睡眠睡眠且帮助人们持续充分睡眠的干预措施。”

调查结果（＃0359）将于2018年睡眠，第32届临床综合睡眠社会LLC（APSS）的第32次年会，在巴尔的摩。

虽然有些研究提供了普遍存在失眠症症状在大人物中，迄今为止，这是第一次提供关于良好睡眠者（GS）过渡的数据的研究 - 定义为需要少于15分钟的人睡着了，或者在夜间在五年内醒来的时间少于15分钟每周更多的夜晚。该研究特别决定了GS如何转变为急性失眠（AI），持续不良睡眠（PPS） - 即，无持续恢复或转向的AI的反复出现慢性失眠（CI），慢性失眠，以及AI恢复影响的人数有多少。

共有1,435名成年人被招募了全国范围内，并在2015-2017期间追踪一年。他们在研究的前三个月内被验证为良好的睡眠者，并每天，每周和每月评估一整年。受试者在研究期间保存日常睡眠日记，允许对睡眠如何在日常睡眠时唯一详细的洞察水平。此外，关于参与者的日间功能，压力和生命事件以及医疗和心理健康，进行了定期评估。

在25％的经历急性失眠中，约有75％的受试者在12个月内回收了良好的睡眠，而21％的睡眠者可怜的睡眠者具有重复的AI，以及约6％的慢性失眠。沿着种族，族裔或性别线条或不同收入或BMI的人们没有观察到显着差异。

新数据为研究人员提供了每年有多少人体验，以及如何进步，奠定了额外研究的基础，以评估预测恢复（恢复力）和非恢复（持久性贫困睡眠或新慢性失眠发作）。

该调查结果将在6月5日星期二的海报会议期间提出，从3：15-3：30在巴尔的摩会议室的337室中下午3:30。

Perlis团队的先前研究表明，午夜后的自杀者更有可能发生，而不是白天或晚上，另一个研究表明更多的睡眠在那些人中会降低自杀风险失眠。

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