想要控制饥饿“的感觉有时你得到了什么?UNC研究探讨

如果我3岁的两个多小时没有零食,他变成了尖叫,饥饿“怪物。如果我们诚实,我也一样。

但是穆斯林在斋月期间快速从日出到日落,周四结束,而且他们都不会变成绿巨人一个月。

UNC研究人员一直在研究饥饿和愤怒和发现,对你的情绪可能会帮助击败脾气暴躁,饥饿的感觉有时被称为“衣架”。

“禁食斋月期间是一个情感、心理和精神的挑战,因为它是一个物理的挑战,”伊姆兰Aukhil,罗利伊斯兰教协会的发言人说。“人体UNC研究说经历一种加强的愤怒在经历一种消极的刺激。穆斯林人的经历是不同的是,我们明白,我们推动自己去相反的方向。”

饥饿与应激激素会搞坏你修复你的血糖水平,导致生理唤醒,你注意到有些事情发生在你的身体。例如,您可能没有注意到你的静息心率,但是如果你害怕,你会注意到你的赛车的脉搏。

衣架当你混淆饥饿,这是一个糟糕的生理感觉,坏情绪的感觉。

“我想看身体的特定方式导致的情绪,”研究的合著者和UNC研究生詹妮弗修正说。“你当你遇到一个陌生人的第一印象是什么?(如何)做你决定要买什么商店?这些不引人注目的生理信号形状我们的大脑过程我们周围世界的方式。”

研究人员测量饥饿如何改变观念与在线学习。他们毫无变化积极、消极或中性图片screen-things如小猫,一只生气的狗或者一个铁。含有小数点然后参与者看到一个模糊的中国研究排除熟悉普通话。

参与者把他们认为这个角色是多么愉快。饥饿的人看到了一个愤怒的狗图片猜测汉字比饥饿更消极的人看见小猫或熨斗。

但是饥饿本身没有影响评级。只有饥饿,negative-exposed人行动更像黛比镇静剂比人满了。饥饿的人们暴露于中性或积极的图片是完全一样的人。

“这不是饥饿会让你一个混蛋,”UNC克里斯汀林奎斯特教授说,其他研究的合著者。“你需要有某种煽动上下文。(饥饿“)人属性反应上下文,和饥饿出现拨号否则将是一个温和的愤怒反应。”

消极的上下文将饥饿人口饥饿“建立后,林奎斯特和修正测试人们如何与生活实验。

首先,参与者看到一幅“乔,”一个通用的白人,中性,悲伤或愤怒。然后参与者,谁为5个小时禁食或吃了不到一个小时之前实验写短篇故事发生在Jon和他为什么那样的感觉。研究者们想找出是否关注情感让你不会责怪别人在糟糕的情况下,就像一个参与者面临。

完成100次试验后计数是否“乏味的任务”的环圈是奇数还是偶数,电脑崩溃了。”They had to find the experimenter, who asked them, "What did you do? What keys did you press?" and then left after some tinkering.

参与者更有可能说他们觉得“讨厌”或实验者是“评判”,如果他们饿了,写了关于neutral-faced乔恩。

“这是不愉快的消极的上下文,允许人们误认饥饿实验者在这项研究中,“修正说。“很多时候,我们的身体并不直接产生一种愉快或不愉快的感觉。它让生理唤醒,人们解释自动生理唤起意味着什么,(但)不是一个有意识的过程。”

通过学习更多关于衣架时,我们可以学习如何避免它。

写这个故事我想成为饥饿“不吃,但我非常关注我的情绪,我不反应过度饥饿“。类似的事情可能发生在穆斯林斋月禁食,林奎斯特说。

“关键是意识,”林奎斯特说。“我什么也没想让你意识到自己的饥饿比空腹用于宗教目的。在这种情况下,人们敏锐地意识到,他们很饿,不擅长曲解他们的身体状态。”

“注入积极”到你的环境还可能保护你从衣架,修正在最近的一篇文章中写道。所以如果你禁食,你可以避免衣架如果你给快速积极的内涵。

斋月”提供了一个积极、愉快、有意义的背景下,“修正说。“饥饿可以解释和构造成一个非常不同的情感,就像一种敬畏和谦卑或任何宗教情感是特别的人。”

衣架可以发生在任何人身上,虽然人更加符合他们的身体能够避免它。“有穆斯林人那些斗争和不达到心理和精神目标和经验衣架吗?当然,”Aukhil说。“我们的目标是不这么做。”

页还指出,“如果你更注意自己的身体信号,你意识到这是我的身体,这不是发生在我周围的世界。你可以更好的确定你的感情的所谓的真正原因。”

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