身体健康和主动脉健康是大脑衰老的关键

史文本人类精神药理学中心的研究人员发现，记忆某些方面的下降速度可能是由整体的身体健康和中央动脉硬化的综合原因造成的。

一项研究发表在阿尔茨海默病杂志考虑潜在的机制认知能力在年纪大的人独立生活。

该研究的主要作者、博士候选人格雷格·肯尼迪(Greg Kennedy)说，从成年早期开始，记忆和认知的其他方面会慢慢衰退，晚年发展为痴呆症的风险会越来越大。

“这种情况发生的确切原因尚不清楚，但研究表明，锻炼和身体健康具有保护性，”肯尼迪表示。“从理论上讲，一个更健康、更有弹性的主动脉可以通过减少血压过高对大脑的负面影响来保护认知功能。”

该研究调查了健康的主动脉是否与更好的认知能力有关。

体能和动脉硬度评估

在澳大利亚墨尔本招募了102人(73名女性和29名男性)，年龄在60到90岁之间，独立生活在老年护理社区。

他们的健康状况通过6分钟步行测试进行评估，该测试要求参与者在相距10米的两个标记之间来回行走6分钟。

只有完成了完整六分钟的参与者才被纳入分析刚度他们的动脉和认知能力。

研究人员发现(加上身体质量指数和性别)，老年人工作记忆表现的三分之一差异是由健康状况和主动脉僵硬程度共同造成的。

肯尼迪表示:“随着年龄的增长，人们的健康状况通常会下降，动脉也会变硬，这似乎解释了通常被认为是‘变老’导致的记忆能力差异。”

有趣的是，身体健康似乎并不影响中央动脉硬化，但肯尼迪指出，只评估了当前的健康状况——长期的健康状况健身可能是一个更好的预测中心动脉硬化，但这还有待研究。

肯尼迪表示:“不幸的是，目前没有一种有效的药物干预被证明能长期有效地减少这种衰退或延缓痴呆。”

“这项研究的结果表明，尽可能保持身体健康，监测中枢动脉健康，可能是维持我们的健康的重要的、经济有效的方法内存以及老年人的其他大脑功能。”