植物性饮食改善糖尿病患者的代谢疾病的风险因素

植物性饮食改善血糖控制,导致减肥,改善2型糖尿病患者的胆固醇,根据一项新的评论发表在杂志上临床营养。

研究人员回顾了九随机对照试验,评估了素食和素食饮食的有效性糖尿病病人。结果表明,那些吃植物性饮食降低了胆固醇、体重,降低糖化血红蛋白水平,改善其他代谢疾病危险因素相比,那些吃非素食的饮食。

目前有超过1亿的美国人患有糖尿病或糖尿病前期。这些糖尿病患者更有可能死于两到四倍心血管疾病比那些没有糖尿病。

“糖尿病和心血管疾病之间的联系是强大的。60 -百分之七十的2型糖尿病的人死于心脏病,”医学博士研究的合著者Hana Kahleova说博士,临床研究主任责任医药内科医生委员会。“好消息是,这项研究表明,同样的简单prescription-eating植物性饮食可以减少心脏病的风险,同时改善2型糖尿病。”

这项研究的作者建议,植物性饮食中心在水果,蔬菜,谷物,豆类,取得双赢血糖控制心血管健康,因为他们是饱和脂肪含量低,富含植物化学物质,富含纤维,通常富含含糖量低的水果和蔬菜。

之前的对照试验和前瞻性群组研究表明,植物性饮食模式与风险较低的冠心病、2型糖尿病、肥胖、高血压、心血管死亡率和全因死亡率。