定期运动对男性可能比绝经后妇女更有益

根据今天在曼彻斯特举行的英国心血管协会会议上提出的新研究，中年男女的血管适应定期运动。

拉夫堡大学的研究人员检查了常规的效果锻炼培训血管12个人和绝经后女性。快速步行前和一小时评估血压和动脉僵硬度。

他们的初步发现表明，动脉僵硬是一个独立的风险因素心与年龄匹配的男性相比，女性的疾病更高。一阵轻快的步行改善了动脉刚度和血液然而，两组的压力在女性中保持较高。有趣的是，动脉刚度的改善仅与男性血压的变化有关，这表明血管如何适应和应对运动的方式可能存在性别差异。

研究表明，定期体育锻炼有助于减少动脉的僵硬，进而降低了一个人患心或循环系统疾病的风险。但是，男性和女性的血管似乎适应定期运动，绝经后妇女表现出的运动相关益处较少。

研究人员现在正在研究日常叶酸补充剂是否可以通过放松血管来帮助绝经后妇女降低风险动脉刚度并减少心脏的压力。

詹·克雷格（Jen Craig）博士在艾玛·奥多内尔（Emma O'Donnell）博士的领导下，在拉夫堡大学进行研究的学生说：“定期体育锻炼与较低的心血管疾病风险有关。但是，定期运动似乎并不是在绝经后妇女的血管中受益尽可能多地做男性。如果我们要帮助妇女降低其心脏病的风险，我们需要考虑替代策略，这些策略可能使这些妇女能够最大程度地利用她们的利益定期运动。”

英国心脏基金会副总监杰里米·皮尔森（Jeremy Pearson）教授说：“这项研究增加了我们对身体活动与心脏病之间的关系的理解。一个心脏健康的退休。尽管绝经后妇女的锻炼效果与男性的锻炼不大，但保持活跃仍会减少患心脏病的总体风险。”

---

---