坏心情可以帮助你的大脑完成日常任务

新的研究发现，心情不好有助于一些人的执行功能，比如他们集中注意力、管理时间和优先处理任务的能力。同一项研究还发现，在某些情况下，好心情会产生负面影响。

滑铁卢大学(University of Waterloo)心理学教授塔拉·麦考利(Tara McAuley)和博士候选人马丁·s·加贝尔(Martyn S. Gabel)探讨了我们的情绪反应是否会影响我们情绪影响我们应对日常生活的需求和压力所需要的思维技能。情绪反应指的是我们与情绪相关的情绪反应的敏感性、强度和持续时间。

麦考利说:“我们的研究结果表明，对有些人来说，糟糕的情绪实际上可以磨练对日常生活很重要的思维能力。”

高反应性个体——那些有快速、强烈和持久的情绪反应的人——在经历坏情绪时，在执行功能任务上表现得更好。低反应性的人表现出相反的效果，糟糕的情绪与较差的执行功能有关。

这种结果模式支持这样一种观点:a坏心情可能会有所帮助执行技能——但只适用于那些情绪化的人。

McAuley说:“人们不应该把研究结果解释为发脾气、反应过度或抱怨没什么。”“我们知道，情绪反应在很小的时候就因人而异，这些个体差异会对后期发展的心理健康产生影响。”

需要进一步的研究来解释这种关系，但一些研究表明，高反应性的人更习惯于体验负面情绪。因此，与反应性较低的人相比，坏情绪对他们的干扰可能更小。

这项研究包括95名参与者，每个人都完成了9项不同的任务和问卷调查，以衡量情绪、情绪和情绪的相互作用反应性以及各种工作记忆和分析方面的挑战。

McAuley和Gabel的论文发表在杂志上，个性与个体差异．