在童年梦游的新事实面前醒来

儿童和成人一样，需要高质量的睡眠才能正常工作。但是，当孩子梦游时，父母经常担心这可能会影响孩子的发育和行为。

在南澳大利亚大学的一项新研究中，研究人员探索了在校儿童梦游的普遍性及其与更广泛的睡眠和白天困难的关系。

首席研究员海伦·斯托曼博士说，梦游在儿童中很常见。

“孩子们过着充满活力的生活;和我们所有人一样，在一天结束的时候，他们需要一个好的睡眠来为明天做好准备，”斯托曼博士说。

“当父母注意到孩子梦游时，他们很自然会担心。虽然它通常没有负面影响，但它可能导致割伤和擦伤等伤害。”

该研究评估了1814年的澳大利亚学校的孩子们年龄在5到10岁之间，父母报告说10.5%的孩子在前一周有过梦游。

大多数家长报告说，他们的孩子在前一周只梦游一次，但有些孩子的梦游更频繁。

这项研究在澳大利亚尚属首次，它发现梦游通常与一系列睡眠问题有关，包括睡前习惯问题、睡前焦虑、睡眠惊，不安的睡眠，梦呓，磨牙，睡眠呼吸暂停。

斯托曼博士说，情绪和行为问题往往是由于睡眠问题。

“行为或情绪方面的问题显然有可能影响孩子的学习和与他人相处的方式，”斯托曼博士说。

“然而，与其他睡眠状况不同的是，我们发现梦游本身不会引起白天的情绪和行为问题。

“如果孩子梦游，父母应该确保一个安全的睡眠环境。当然，如果父母担心孩子的睡眠，那么我们建议他们去看医生睡眠专家。”

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