流感在空气和物体表面可以持续一个多小时——为什么清洁真的有帮助

流感，或流感，病毒引起大约200000人住院每年的季节性疫苗接种是我们最好的防线，但近年来，人们变得越来越清楚疫苗中的错配会限制其有效性。

我们研究流感病毒在人与人之间传播。我们强烈建议大家去流感疫苗的研究结果研究关于流感病毒空气可以为家长、教师和卫生保健官员提供有用的信息，以限制流感在社区的传播。

通过采用简单的策略来减少我们环境中流感病毒的数量，我们可以减少每年的感染人数。

流感是如何传播的

1. 流感通过三种方式在社区传播:
2. 直接接触-当你与感染者握手或以其他方式接触时。
3. 间接接触-当病毒通过被污染的物体传播表面比如门把手。
4. 气溶胶-当病毒通过咳嗽、打喷嚏或被排出到空气中时呼出然后被易感人群吸入。

很明显，这三种途径都会促进流感在每个季节的传播，但是相对重要性每一个都是未知的。

科学家们一直认为，在中等和较高的湿度下，气溶胶中的流感病毒会很快被灭活。然而，我们最近证明了这一点人体呼吸道黏液无论湿度如何，都能防止气溶胶和表面液滴中的流感病毒腐烂。

在我们的研究中，我们将流感病毒喷洒到一个旋转的滚筒中，以测试它们在不同湿度的大范围内一小时后是否仍然具有传染性。我们发现在任何湿度下，传染性病毒的数量都没有减少，这意味着排出的含有流感病毒的气溶胶在空气中至少可以稳定一个小时。我们其他未发表的数据表明，在粘液存在的情况下，流感病毒可以在某些表面上存活长达16个小时，而传染性几乎没有损失。这些数据表明，传染性流感病毒在室内环境中高度稳定。

如何减少病毒传播的机会

有一些简单的措施可以帮助减少病毒传播给其他人的机会。以下步骤可以帮助清除表面和空气中的传染性流感病毒。

从表面去除流感病毒:

1. 擦拭经常接触的表面，如门把手、桌子、电梯按钮和水龙头。简单的含酒精的清洁产品能有效灭活流感．
2. 洗手的经典建议也有助于减少直接和间接接触的传播。
3. 咳嗽和打喷嚏对着你的衬衫，而不是你的肘部或手，是防止飞沫和气溶胶在空气中传播并沉积在物体表面的好方法。

消除流感病毒从空中:

1. 增加室内的空气流通可以稀释空气中的流感病毒，限制它们的传播。这可以通过增加建筑物通风系统的换气率、打开天花板或便携式风扇，以及如果可能的话，打开窗户来实现。
2. 旨在去除颗粒的空气净化器应该也能有效去除空气中的病毒，尽管这还没有经过直接测试。带有高效空气微粒过滤器和高流速的净化器可以去除最多的颗粒。
3. 外科口罩特别有用病人穿的．这种干预将有助于防止感染者四处传播病毒，因为即使你只是呼气，病毒也会出来。如果你没有生病，但周围有流感患者，戴口罩会有帮助保护你不受感染只要它是紧身．如果两边有缝隙，那就没什么用了。

本文最初发表于谈话．读了原文．