护理母亲如何帮助保护他们的婴儿免受食物过敏

母乳喂养是抵御婴儿食物过敏的最佳方法之一，但有些方法可以让母乳更好地制作。

“我们知道这是完美的食物，但它可以通过一些妈妈吃饭和做的事情变得更加完美，”凯瑟琳领域，艾伯塔大学的农业，生活和环境科学教授营养教授说。

“新的研究表明，有食物和营养素，护理妈妈可以吃这种建造免疫宽容甚至进一步减少了她的宝宝将开发的机会过敏。“

婴儿特别容易受到食物过敏的影响 - 通常对花生和树坚果，鸡蛋，牛的牛奶，鱼和贝类和芝麻籽 - 在前两年期间，他们的免疫系统仍在开发。

“身体应该认识到这些小碎片是安全的，但这是在前几年的学习反应中，”领域说。“这免疫系统没有天生就知道这一点。“

加拿大至少有两到8％的儿童记录了食物过敏，但她补充说，可能更多。

“我们知道可能更多的严重案件，父母只是在避免经过糟糕的反应后避免这种食物，”她说。症状范围从轻度胃部不适，腹泻，皮疹和喘息，过敏休克，这可能是致命的。

为了提高婴儿的过敏抗击性宽容，领域遵循以下步骤：

去钓鱼

加拿大女性应该加入三文鱼，金枪鱼或鱼油母乳喂养时的饮食。据田地的研究，他们的牛奶含量特别低，欧米茄3脂肪酸思想有助于提高免疫系统发展。“我们认为DHA可能是最重要的因素之一母乳。“每天服用一条鱼油胶囊将母乳中的DHA水平提升了三倍，领域指出。两到三个每周的鲑鱼或金枪鱼的服务也将提供所需的内容，或选择酸奶，橙汁和橙汁等食物鸡蛋丰富了Omega-3脂肪酸。

制作第一个牛奶，先

利用初乳，第一批牛奶在出生时24至48小时内生产。“即使是不经常母乳喂养的女性，真的在出生后试图这样做。它与甚至几天后的牛奶不同，因为它有很多因素宝宝的免疫系统脱颖而出。“

乳房是最好的

尝试母乳喂养，专门为前六个月，让宝宝的免疫力更多地发展。牛奶沿着微小的蛋白质通过，有助于教授婴儿的免疫系统，以发展耐受性，而且还具有妈妈的保护性免疫细胞。她录取了98％的女性领域，占据了八年的母乳喂养，持续了八年的母乳喂养。“这意味着与宝宝绑在一起，或者其他家庭成员想要帮助饲料。如果妈妈发现很难护理或想要帮助，他们可以考虑使用乳房泵并储存牛奶，所以其他人可以帮助饲料和婴儿喂养和粘合婴儿。“

避免早期使用婴儿配方

虽然研究人员仍在了解喂养母乳和配方的影响，但已知在婴儿前六个月内用公式替代所有母乳改变了免疫系统的发展，但领域已经注意到。“已经表明，饲养配方过早将婴儿带入开发过敏的风险。”公式将新蛋白质引入饮食中，没有母乳的免疫升压组成部分，该科学家们还没有找到一份复制的方法，但地图说。六个月后，公式是安全的，介绍，但逐渐超过三到四周，并仔细观察婴儿，因为皮疹，痉挛或睡眠不佳。“如果发生这种情况，请停止喂养配方一段时间，然后稍后再次介绍它。当婴儿变老时，他们就可以容忍更多。”继续喂养母乳，这也是明智的公式介绍。

带上花生！

与过去的建议相反，新研究领域说，正在展示养护理妇女没有食物过敏的妇女。“如果家庭过敏，但不与母亲同在，她就不会在怀孕和护理期间消费这些食物。但证据表明，如果妈妈消耗那些食物，那么宝宝有很多开发过敏的风险降低，这是有道理的，因为她教孩子对这种蛋白质的免疫系统。“

走慢但稳定

何时是时候向婴儿引入新食物时，请花时间。“一次尝试一份食物，如果发生反应，请留下几周，然后再试一次。如果没有反应，喂食就会很好。”一些婴儿比其他婴儿更长时间才能培养宽容，有些人可能永远不会从某些食物过敏中脱颖而出，尽管大约三岁的大部分，然后随着身体学会容忍宽松而迅速下降食物。

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