只有两周的不活动可以引发弱势患者的糖尿病症状

根据研究人员，在没有开发2型糖尿病的风险的情况下，只有两周的活动就会对健康产生巨大影响，从中难以恢复。

突然、短暂的不活动不仅加速了疾病的发作和上升血糖水平在糖尿病前患者中，但研究人员报告说，一些研究参与者在恢复正常活动两周后没有完全恢复。

调查结果在线发布老年学杂志。

“我们希望找到那个学习参与者麦克马斯特大学运动学系加拿大糖尿病研究员、该研究的主要作者克里斯·麦克格洛瑞(Chris McGlory)说:“他们会患上糖尿病，但我们惊讶地看到，当他们恢复正常活动时，并没有恢复到更健康的状态。”

参与者被要求将每天的步数减少到不超过1000步，这相当于因为疾病等原因不能出门。他们的步数和活动是用计步器和专门的仪器测量的活动在这两周的时间里，研究人员检测了他们的血糖水平并采集了血液样本。

研究结果表明，由于疾病、住院和卧床等原因导致身体缺乏活动的老年人更有可能对他们的整体健康造成有害后果。

“治疗2型糖尿病麦克马斯特大学运动机能学教授斯图亚特·菲利普斯(Stuart Phillips)解释道，他负责监督这项研究。

他说:“如果人们要长时间站立不动，他们需要积极工作来恢复他们处理血糖的能力。”

根据疾病控制和预防中心的最新统计数据，超过3000万美国人有糖尿病，超过8400万是预先烫伤的。

根据加拿大的公共卫生机构的说法，在加拿大，2型糖尿病是增长最快的疾病之一，每年报告近60,000例新案件。这是成人失明和成年截肢的第六个导致死亡原因。

McGlory说:“为了使糖尿病前期的老年人恢复新陈代谢健康，防止在不活动时期新陈代谢进一步下降，积极康复、饮食改变和药物治疗等策略可能会有用。”

研究表明，在开始不活动的几天内，骨骼肌质量和力量会显著下降，并且迅速出现胰岛素抵抗，这是2型糖尿病的共同特征。

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