严重肥胖的人可以通过运动降低房颤的风险
心房颤动是一种不规则且通常快速的心率，可增加中风、心力衰竭和其他心脏相关并发症的风险。这种情况在老年人和肥胖人群中更为常见。
但新的研究表明，锻炼可以调节患这种疾病的风险。
“风险心房纤颤身体越活跃的人智商越低。挪威科技大学(NTNU)心脏运动研究小组的博士候选人Lars Elnan Garnvik说:“这对肥胖者来说尤其如此。”
加恩维克刚刚在欧洲预防心脏病学杂志。
不运动的肥胖者的风险加倍
心房纤维性颤动是最常见的心脏纤颤，超过10万挪威人患有这种疾病。主要是老年人受到影响，考虑到人口老龄化，在几十年内，有两倍于今天的挪威人可能患有心房纤颤。
肥胖也是众所周知的心房颤动的危险因素。加恩维克的研究表明，BMI指数大于30的人患病风险明显高于正常体重的人。事实证明活动参与者的肥胖水平起着重要作用。
加恩维克说:“与那些经常锻炼、体重正常的人相比，那些根本不锻炼的人患心脏纤颤的风险大约是前者的两倍。”“然而，肥胖但经常运动的人将风险的增加限制在不超过50%左右。这表明，体育活动有助于降低肥胖者患心房颤动的风险。”
为什么运动有保护作用?
Garnvik强调，这项研究不能保证体育活动实际上是预防房颤的因素。然而，该分析还考虑了其他几个可能解释这种联系的因素。这些因素包括吸烟、饮酒和既往心血管疾病。Garnvik还提供了几个可能的解释，为什么运动可以抵消肥胖人群的心房颤动。
“体育活动和锻炼可以减少很多已知的心房颤动风险因素，比如高血压、高血糖、高胆固醇和慢性炎症。体育活动还可以提高一个人的健康水平，我们知道身材好的人患心力衰竭的风险较低，”这位博士候选人说。
超过43000名参与者
该研究基于2006年至2008年间参加北特伦德拉格健康研究(HUNT研究)的43602名男性和女性的信息。截至2015年底，其中近1500人发生房颤。
Garnvik说:“我们研究的一个优势是，医生证实了参与者的心房颤动诊断，与以前的许多研究不同，我们并不仅仅依靠参与者自己告诉我们他们患有这种疾病。”
一些著名的运动员都有过心房颤动的发作，有些人认为锻炼会增加风险。但这是一个有条件的事实，Garnvik说。
“运动员和其他多年来积累了大量耐力的人可能会增加房颤的风险。但我们的研究和许多其他研究都表明了这一点体育活动在与大多数人相关的量上是健康的当我们谈论心房颤动的危险时，这也是真的，”他说。
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