儿童的抓地力给出了他们未来健康的线索

虽然贝勒大学研究人员，但其他研究表明，通过抓握力量衡量的肌肉弱点是一种不健康的结果的预测因素 - 包括心血管和代谢疾病，残疾甚至早期死亡率 - 这是一位贝勒大学研究员随着时间的推移第一个对青少年健康的疲软。。

“我们对今天的孩子们所知的是，由于肥胖的普遍性，他们更具患有糖尿病和患者的风险心血管疾病比以前的代，“高级作者保罗M. Gordon，Ph.D.，教授和主席健康贝勒的罗宾斯健康与人类科学学院的人类绩效与娱乐。

“这项研究提供了多个快照随时间提供更多洞察力握力和开发糖尿病和心血管疾病的未来风险，“他说。”低握把力量可用于预测心脏素质风险，并识别将从生活方式受益的青少年改变以提高肌肉健康。“

研究 - “握力与青少年的纵向健康维护和改善相关” - 发表在小儿科杂志bob电竞。它是由贝勒大学，密歇根大学和新英格兰大学的研究人员进行的。

该研究中追踪的学生在他们的第四年级和五年级结束时进行了评估。研究人员利用男孩和女孩的抓地力规范，研究人员用一个名为Handgrip测力计的仪器来测量学生的主导和非主导手中的握手。

研究人员发现，最初，27.9％的男孩和20.1％的女孩被归类为弱者。在学习过程中，握把弱的男孩和女孩的健康状况下降三倍以上或保持健康状况差的可能性。

研究人员还筛查并分析了其他代谢风险因素指标，包括身体活动，心肺健身，身体成分（脂肪和无脂肪块的比例），血压，家族史，空腹血脂和葡萄糖水平。

“即使考虑到其他因素之后心肺刺激健身，身体活动和瘦体重，我们继续看到握持力量与心脏异常健康维护和健康改进之间的独立关联，“戈登说。

虽然大量重点是营养饮食和有氧活动的益处，但该研究表明需要更加重视在青春期期间改善和维持肌肉强度。

如果有强大的抓地力的人发展更强大的抓地力，“我们不一定会看到这个个体健康的剧烈改善，”戈登指出。“这是低强度，让你有风险。

“鉴于抓住强度是成人的全因死亡，心血管死亡和心血管疾病的简单指标，肯定有必要更好地了解童年轨道进入和整个成年期间的疲软程度。”“测试紧握力量简单，无侵入性，可以在医疗保健专业人员办公室轻松完成。它有成年人和儿童的价值。“

*据估计，美国儿童和青少年的17.2％是肥胖的，另有16.2％的卫生统计中心均超重。体重过多携带更大的糖尿病和早产心脏病的风险。虽然世界卫生组织和美国卫生部和人类服务部建议青年表现至少60分钟的中等剧烈体育活动根据非营利组织国家体育活动计划联盟的一份报告，每日至少三天，每周至少三天的活动至少三天，比美国儿童少于四分之一。

---

---