整天对儿童的认知发展很重要
在一项新研究中，Cheo研究所的研究人员发现，在加拿大24小时运动指南中，九岁和10岁的儿童符合体育锻炼，筛查时间和睡眠时间的建议，具有较高的全球认知。结果今天在柳叶刀儿童和青少年健康杂志。
CHEO研究所健康的活跃生活和肥胖（Halo）小组的研究人员使用了来自美国国立卫生研究院（NIH）资助的青少年脑认知发展（ABCD）研究的数据，超过4,500名美国儿童九岁和10岁。团队研究了孩子的认知与他们的认知体力活动水平，娱乐屏幕时间使用和睡眠时间。当孩子们满足这些建议时，发现他们具有更高的认知措施。认知是六个方法：使用青年NIH工具箱，语言能力，情节记忆，执行功能，工作记忆和处理速度。
该研究的主要作者杰里米·沃尔什（Jeremy Walsh）博士说：“当我们查看ABCD数据时，我们清楚地看到了整天对儿童的认知健康至关重要。”不列颠哥伦比亚大学卡纳根大学医疗研究基金会博士研究员。“认知最大的好处是，当孩子们满足屏幕时间加上睡眠时间建议或单独的屏幕时间建议时。但是，孩子遇到的建议越多，他们的全球认知就越积极。”
24小时运动指南是由加拿大运动生理学协会制定的，并由Halo的领导层制定，并且是第一个纳入全天运动建议的指南。在5至13岁的儿童中，该准则建议至少60分钟的中度至剧烈的体育活动，每天不超过两个小时的休闲屏幕时间和9到11小时的不间断睡眠。研究表明，只有一半的孩子会见睡觉时间建议，有36％的人满足屏幕时间建议，只有17％的人遇到了体育锻炼推荐。
“儿童生活方式行为的转变向低体育锻炼，睡眠和无处不在检测时间使用可能对认知的开发，” Cheo研究所的高级科学家Mark Tremblay博士，渥太华大学医学院儿科学教授，本文的高级作者。bob电竞整天。童年全球认知，未来的学术成功和降低全因死亡率之间存在积极的关系。在24小时指南中满足建议会使孩子一生。如果孩子们不符合建议，他们的健康发展可能会面临风险。”
ABCD是一项为期10年的纵向，观察性研究，研究了美国儿童的大脑发育。在4,500多个美国收集数据孩子们全国20个研究地点的九岁和10岁。
