“正念的人感觉不到疼痛;核磁共振成像发现支持大脑的活动

有没有想过为什么有些人似乎比其他人感觉不那么痛苦?在维克森林医学院的一项研究可能会发现answers-mindfulness之一。“正念与意识到当下没有太多的情感反应和判断,”说,这项研究的第一作者,Fadel Zeidan,博士,助理教授在医学院神经生物学和解剖学,维克森林浸信会医疗中心的一部分。“我们现在知道,有些人比其他人更清楚,那些人似乎感觉不到痛苦。”

这项研究的一篇文章在出版社,先于印刷在杂志上发表疼痛。

研究人员分析了从2015年发表的一项研究获得的数据相比正念冥想安慰剂镇痛效应。在后续研究中,Zeidan试图确定性格正念,一个人的天生的或自然的正念水平,降低疼痛敏感性,找出大脑机制。

在这项研究中,76名健康志愿者从来没有首先完成了弗莱堡正念冥想库存,一个可靠的临床测量正念,以确定他们的基线水平。然后,接受功能性磁共振成像时,他们痛苦的热刺激管理(120°F)。

整个大脑分析显示,高性格正念在痛苦的热量会导致更多的大脑区域被称为失活后扣带皮层,一个中央的神经节点默认模式网络。进一步说,在那些报告更高的疼痛,有更大的激活这个至关重要的大脑区域。

默认模式网络延伸到后扣带皮层内侧前额叶皮质的大脑。这两个大脑区域不断来回提要信息。这个网络与处理有关自我和心不在焉的感觉,Zeidan说。

“一旦你开始执行一项任务,这两个之间的联系大脑区域在默认模式网络退出了其他神经和大脑分配信息和过程领域,”他说。

“默认模式启动时执行的任何任务,如阅读或写作。默认模式网络激活当个人停止执行任务,恢复自身的想法,感觉和情感。从我们的研究结果表明,考虑到个人看似少陷入痛苦的经验,这是降低疼痛报告。”

研究提供了新颖的神经生物学信息,显示正念评级较高的人更少的活动在中央节点(后扣带皮层)的默认值网络和有经验的更少的痛苦。那些正念评级较低的有更大的激活大脑的这一部分,也感到更多的痛苦,Zeidan说。

“现在我们有了一些新的弹药目标大脑地区的发展有效的疼痛治疗。重要的是这项工作表明,我们应该考虑人的念力在计算水平为什么以及如何一感觉更少或更多的痛苦,”Zeidan说。“基于我们早期的研究,我们知道我们可以通过相对较短时间的增加正念正念冥想训练,这可能证明是一个有效的方法为数百万人提供止痛患有慢性疼痛。"