积极心理健康可以从整体上提高心脏健康

保持积极的思想和情感通过干预程序可以帮助患者实现更好的结果时,他们的心血管健康,根据复习今天的发表的论文美国心脏病学会杂志》上。本文是8部分健康促进系列的一部分,每篇论文将集中在不同的心血管疾病的危险因素。

“我们解决社会环境,心理健康和干预策略的有效性可以帮助加强病人的前景,”医学博士说达尔文r•拉巴特对此持不同英里每小时,博士,教授,西北大学Feinberg医学院预防医学和审查的主要作者。“我们关注心理健康是否可以持续的风险降低有关心病”。

审查定义心血管健康在两个部分:健康行为(健康饮食、体力活动、吸烟状态和身体质量指数)健康有利因素(血压、总胆固醇和葡萄糖)。

在本文中,作者研究了越来越多的研究是否心理健康可能会导致降低心脏病的风险。前瞻性研究表明乐观积极的关系(心理健康的一个方面)和心脏疾病,包括2017年的一项研究显示,老年妇女最高四分位数的乐观有38%风险降低的心脏病死亡率。额外的研究自2012年以来有一个相关的感知与人生更高的目标降低中风的几率。

在四个健康行为组件,最乐观的患者不太可能吸烟者12个月后,和高水平的心理健康与定期身体活动有关。乐观的患者持续通过消费更多的水果和蔬菜,健康的饮食和更少的加工肉类和甜食,导致病人保持健康的体重指数。

评论作者发现心理健康影响心脏健康通过生物过程、健康行为和心理资源。

“乐观主义者坚持使用解决问题和规划策略管理压力,“Labarthe说。“如果别人面临因素的控制,他们开始转变他们的目标和使用潜在的适应不良的应对策略,这将最终导致提高炎症水平,不利于整体心脏健康。”

拥有强大的社会支持网络,也给病人信心对他们未来的健康和帮助他们容易在医学上的建议,参与解决问题和采取积极预防措施。可能的链接是,良好的社会环境,影响心脏病风险,也已被证明能够预测心理健康。

作者说可能加强心理健康干预项目。正念的程序已被证明改善焦虑,生活质量,戒烟,健康饮食和更多。瑜伽和太极,通常包含在正念干预措施,改善心脏衰竭患者的结果和降低血压。人生目的项目姑息治疗患者导致改善心理健康,痛苦的身体症状和整体健康。

“看起来困难帮助病人修改心理健康面对一个新的医学诊断,但这些事件能代表的教育时机。”Labarthe说。“以病人为中心的讨论围绕心理健康的来源和具体活动信息,促进健康是小,但有意义的,病人的护理”的一部分。