健康的生活方式削减中风风险，无论遗传概况如何

处于中风的高遗传风险的人仍然可以通过坚持健康的生活方式，尤其是停止吸烟而不超重来减少中风的机会BMJ今天。

研究人员说，这些发现“突出了生活方式措施的潜力，即使在患有中风的高遗传风险的人群中，降低了整个人群的中风风险。”

中风是由遗传和环境因素（包括饮食和生活方式）引起的复杂疾病。但是，坚持健康的生活方式可以抵消遗传学对中风风险的影响吗？

一组国际研究人员决定通过研究中风的遗传风险评分是否与大量英国成年人中的实际（“事故”）中风有关。

他们建立了遗传风险评分，基于90种基因变异，与英国生物库中的306,473名白人男女中风有关，这是一百万英国成年人的生物信息数据库。

参与者年龄在40至73岁之间，没有中风或心脏病发作的史。坚持健康的生活方式是基于四个因素：非吸烟，富含水果，蔬菜和鱼类的饮食，不是超重或肥胖（体重指数小于30），以及定期的体育锻炼。

然后，使用医院和死亡记录来识别7年平均随访中的中风事件。

在所有遗传风险和生活方式的所有类别中，男性中风的风险高于女性。

与遗传风险低的人相比，处于高遗传风险的人中，中风的风险高35％，而与生活方式无关。但是，与有利的生活方式相比，不利的生活方式与中风风险增加了66％，并且在任何遗传风险类别中都存在这种增加的风险。

与低遗传风险和良好的生活方式相比，高遗传风险与不利的生活方式相结合，中风风险增加了两倍以上。

这些发现突出了整个遵守一个人口的好处健康的生活方式研究人员说，，独立于遗传风险。在生活方式因素中，最重要的关联是吸烟，超重或肥胖的。

这是一项观察性研究，因此无法就因果关系得出任何牢固的结论，研究人员承认几个局限性，例如狭窄的生活方式因素范围，并且结果可能不会更普遍地适用，因为该研究仅限于人们。欧洲血统。

但是，大量样本量可以详细研究遗传风险和生活方式的组合。因此，研究人员得出的结论是，他们的发现“突出了生活方式干预措施以降低整个人群的中风风险，即使在高处遗传风险的中风。”

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