越来越多的成年人和儿童开始练习瑜伽和冥想

在过去的五年里，越来越多的美国人开始摊开瑜伽垫进行冥想。一项具有全国代表性的大型调查显示，使用瑜伽和冥想的美国成年人和儿童的数量比前几年显著增加，而使用脊椎按摩的成年人略有增加，儿童则保持稳定。

补充健康这份问卷是由美国国立卫生研究院下属的国家补充与综合健康中心(NCCIH)和美国疾病控制与预防中心国家卫生统计中心(NCHS)共同开发的。作为国家健康访谈调查(NHIS)的一部分，补充健康问卷每五年进行一次，这是一项年度研究，在这项研究中，数千名美国人接受了关于他们健康和疾病相关经历的采访。确定美国人使用特定实践的趋势，2017年调查数据与2012年的一个调查版本进行了比较。

“2017年NHIS的调查是关于具体用法的最新和最可靠的信息来源补充性保健方法由美国成年人和孩子。的调查数据NCCIH代理主任David Shurtleff博士说:“这表明越来越多的人比以往任何时候都更倾向于精神和身体的方法，我们在NCCIH支持的研究正在帮助确定这些方法对健康的影响。”

成人调查重点:

• 瑜伽是2012年(9.5%)和2017年(14.3%)美国成年人最常用的补充健康方法。冥想的使用率从2012年的4.1%增加到2017年的14.2%，增加了3倍多。
• 脊医的使用率从2012年的9.1%增加到2017年的10.3%。
• 2017年，在过去的12个月里，女性比男性更有可能使用瑜伽、冥想和按摩师。
• 非西班牙裔白人成年人比西班牙裔和非西班牙裔黑人成年人更有可能使用瑜伽、冥想和按摩师。

儿童调查重点:

• 在过去12个月里，4-17岁的儿童使用瑜伽的比例从2012年的3.1%显著上升到2017年的8.4%。
• 冥想从2012年的0.6%显著增加到2017年的5.4%。
• a的使用差异无统计学意义脊椎指压治疗者2012年至2017年(分别为3.5%和3.4%)。
• 2017年，在过去12个月里，女孩比男孩更有可能使用瑜伽。
• 2017年，年龄较大的儿童(12-17岁)在过去12个月里比年龄较小的儿童(4-11岁)更有可能使用冥想和脊椎指压治疗师。
• 非西班牙裔白人儿童更有可能吸毒瑜伽在过去的12个月里，非西班牙裔黑人儿童和西班牙裔儿童的比例都要高。

补充健康方法的使用信息分别来自于回答2012年(n=34,525)和2017年(n=26,742) NHIS成人替代医学或补充健康问卷的18岁及以上成年人样本，以及样本受访者孩子们4-17岁作为儿童替代医学(2012年)或儿童补充健康(2017年)NHIS补充的一部分。在过去12个月里看过脊椎按摩师的成年人百分比是从这两年的样本成人核心问卷的成人获得医疗保健和利用(AAU)部分获得的。

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