瑜伽有利于老年人长期健康状况?
临床效益和成本效益的研究人员正在调查被特别调适的瑜伽计划为老年人与多个长期健康状况。
研究结果将为医疗专员提供证据在NHS的瑜伽课程是否应该资助。
£140万的研究几乎是招募600个年龄在65岁及以上的成年人有multi-morbidity来自12个不同的位置在英国。这项研究的重点是评估瑜伽课程的影响对人们的整体质量生活。
纽约大学的试验单位协调临床试验与诺森布里亚大学的运动,锻炼和康复。
12周的计划
审判经理海伦Tilbrook纽约大学的试验单位,说:“试验包括两组的参与者;一组继续接受常规治疗没有任何额外的支持,而第二个接收他们的常规治疗+邀请参加一个为期12周的瑜伽课程。
“英国轮瑜伽温和年瑜伽课程包括每周组会话和鼓励来执行特定的瑜伽实践在家里。
“参与者的进展将被评估后3、6和12个月监控他们的生活质量和心理健康的变化。”
的生活质量
常见的瑜伽姿势是改编作为计划的一部分,所以他们可以使用椅子为例;这允许不活跃的老年人长期条件如骨关节炎、高血压和痴呆安全参与。
以及评估整体的生活质量参与该项目后,研究人员还将审查报告的任何变化水平的抑郁和焦虑,如果参与者较少因为身体功能的改善。
保健资源
副教授加里东奔西走,从诺森比亚的运动,锻炼和康复,说:“瑜伽是带来广泛的好处,如提高力量、灵活性、平衡和生活质量,减少压力,焦虑和抑郁。
“在老年人特别是有承诺的证据表明,瑜伽可以改善身体功能质量的生活,但还需要更多的工作来理解瑜伽的效果和成本效益年纪大的人multi-morbidity。
“我们也测量参与者的利用医疗资源,这将使我们能够建立成本效益瑜伽的课程。如果这些结果是积极的,他们将为医疗专员提供证据在NHS基金瑜伽。”
早期试验结果证明不仅锻炼所带来的好处,但这瑜伽类提供了一个积极的社会元素,这有助于减少孤立的感觉。
进一步探索
