研究人员比较了耐克鞋和钉鞋的跑步经济性

2014年，鞋业巨头耐克开始为马拉松精英运动员开发一款鞋，帮助他们在两小时内跑完马拉松。9月，一名参加柏林马拉松的肯尼亚人以2:01:39的成绩接近世界纪录。

密歇根州大峡谷州立大学(Grand Valley State University)的运动科学助理教授凯尔·巴恩斯(Kyle Barnes)多年来一直在研究提高跑步经济性和性能的策略。

他将耐克Vaporfly 4% (NVF)鞋纳入了他的研究，并于10月份在该杂志上发表了研究结果运动医学这证实了耐克最初的研究结果鞋4%的名字，同时，比较NVF与传统的赛道钉鞋在赛道比赛中磨损。它被认为是第一个比较NVF和钉鞋的研究。

巴恩斯的合著者是新西兰运动表现研究所(Sports Performance Research Institute)的安德鲁·基尔丁(Andrew Kilding)。他们比较了三种不同鞋跑步的代谢成本——nvf、Nike Zoom Matumbo 3带钉鞋和Adidas Adizero Adios 3 (ADI)马拉松鞋。他们的研究结果如下。

• 与钉鞋相比，NVF跑鞋平均提高了2.6%的跑步经济性，与ADI跑鞋相比提高了4.2%。
• NVF降低了氧气更新率(提高了跑步的经济性)，提高了性能，应该被认为是一种可行的赛道和公路比赛的选择。

巴恩斯说，较轻的跑鞋减少了腿部摆动的惯性，因此减少了能量消耗。他说，NVF是由一种特殊的泡沫和碳纤维板制成的，与其他鞋相比，这种鞋有助于推动运动员更有效地前进，但他补充说，这种现象是如何发生的还没有完全弄清楚。

在这项研究中，巴恩斯使用了24名训练有素的跑步者，其中包括来自大峡谷田径队的男女运动员。参与者在一个为适应峰值而设计的水平跑步机上跑步。他说，热身后，跑步者用三种不同的速度分别跑五分钟。

巴恩斯说:“如果NVF能将跑步经济性提高几个百分点，那么这些跑鞋可以在公路和长距离赛道上使用。”

从那以后，巴恩斯继续进行这方面的研究，并结合了阿迪达斯版本的两小时以下的视频马拉松运动鞋(Adidas Sub2)。

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