画比写的记忆力

老年人开始画画可以提高他们的记忆,根据一项新的研究。

滑铁卢大学的研究人员发现,即使人们不擅长,绘画,作为一个方法来帮助保留新信息,比重写指出,可视化练习或被动地看图片。

“我们发现,增强记忆老年人比其他已知的研究技术,”梅丽莎·米德说,在认知神经科学博士学位候选人在滑铁卢。“我们真的鼓励这些结果和调查方法,它可以用来帮助人们与痴呆,谁的经验快速记忆和语言功能的下降。”

作为一系列研究的一部分,研究人员要求年轻人和老年人做各种记忆编码技术,然后测试他们的回忆。米德与玛拉费尔南德斯心理学教授进行了这项研究认知神经科学在滑铁卢和最近的Jeffrey Wammes威斯康辛大学博士毕业。

导致更好的记忆画研究人员认为,相比与其他的学习方法,因为它包含多种方式代表information-visual,空间、语言、语义和肌肉运动的。

“绘画提高记忆在各种任务和人口,和简单的策略意味着它可以用在许多设置,”玛拉费尔南德斯说。

作为研究的一部分,研究人员比较了不同类型的记忆技巧,帮助保留一组单词,在一群本科生和一群老年人。参与者要么编码每个单词写出来,通过它,或者通过列出每一项相关的物理属性。稍后执行每一项任务后,内存是评估。两组显示更好的保留当他们使用图纸,而不是写作对新的信息进行编码,在老年人,这种影响尤其大。

保留新信息通常下降随着人们年龄的增长,由于恶化的关键大脑结构参与记忆海马和额叶等。相比之下,我们知道,大脑的视觉空间的处理区域,参与代表图片和照片,大多完好无损在正常老化和痴呆。“我们认为绘画是特别相关的痴呆症患者因为它使更好地利用大脑区域仍然保留,并能帮助人们体验认知障碍内存功能,”米德说。“我们的发现对治疗干预措施有激动人心的影响帮助老年痴呆症患者抓住宝贵的整个发展情景记忆的疾病”

这项研究发表在老化实验和研究。