揭示肥胖和睡眠之间的联系

一个晚上的睡眠不足会增加垃圾食品的愿望,找到了一个健康体重的研究发表在的年轻人JNeurosci。

从基础上行为经济学和内分泌学,茱莉亚Rihm和他的同事着手理清决策过程的相对贡献和激素后食物选择睡眠不足。参与者参观了他们的实验室标准化晚餐在两个单独的夜晚。

每一次访问太阳系时,他们被要求通常饭后回家睡觉或在实验室过夜,在那里他们会睡不着。他们的渴望零食,大脑的活动第二天早上,激素水平评估在每晚的睡眠或睡眠不足。

研究人员发现,睡眠不足增加了食品与非食品项目的主观价值独立于激素的影响。他们的神经成像结果显示增加活动后电路包括杏仁核和下丘脑睡眠不足。这些数据表明一种缺乏睡眠可以促进饮食过量和肥胖的风险。