婴儿步骤防止挑食

(每日健康)—孩子尝试新食物可以成为日常摊牌。一个很有前景的方法:让婴儿在早期不同的味道和口感。

在布里斯班,澳大利亚研究人员发现,食物经验在14个月大的时候可以影响儿童的饮食习惯将在3岁展览。和引进各种各样的水果和蔬菜和其他类型的食物在早期是一个更好的饮食质量的关键。

结果:孩子吃手指不仅仅是鸡肉和奶酪棒。

为目的的研究,孩子们接触到55个不同的食品。研究人员发现,有大量的蔬菜、水果和其他食物14岁个月预测更多样的食物喜好,更高的食物摄入量和少哭闹孩子的饮食习惯时重新评估3.7岁。

婴儿可以吃固体食物约为6个月。一旦他们达到这一里程碑,不要犹豫地提供各种各样的健康食品在不同的纹理。问你的儿科医生为指南,如果你不确定最好的食物或如何准备它们。

你的宝宝可能已经偏爱一个或两个食物,但是不要让别人阻止你继续介绍他/她的反应。根据美国儿科学会,它需要15前一个孩子接受一个新的食物。bob电竞

同时,尝试不同的烹饪方法。例如,有一天蒸汽胡萝卜。一天,捣碎。提供不同的形状,从碎片裂片。健康的下降也可以吃更多的乐趣。

请记住,年轻孩子们模型,父母的行为,所以你应该享受相同的各种各样的食物为他们服务。

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