把胃灼热药物和肾脏损害联系起来

(HealthDay)——仅仅因为一种药物可以在柜台上买到，并不意味着它不会有副作用或造成其他危险。其中一个例子是PPIs，这是一种常见的胃灼热药物，会损害肾脏，尤其是长期服用时。

胃灼热是胃酸倒流到食道的结果，食道是从你的嘴到胃的管道。它的底部肌肉无力通常是罪魁祸首。如果它张开，酸就会上升，引起胸部的灼烧感。

超过1500万美国人使用质子泵抑制剂或PPIs来治疗胃灼热圣路易斯华盛顿大学(Washington University in St. Louis)的研究人员称，这些药物包括处方药和非处方药，包括知名的Prevacid、奥美拉唑和耐信(Nexium)等。

研究人员发现，虽然这些药物能快速缓解症状，但它们与肾脏疾病有关，服用时间越长，患病风险越大。他们对近20万人进行了五年的跟踪调查，并记录了慢性疾病肾脏疾病15%的PPI使用者，而使用H2受体阻滞剂(另一种胃灼热药物)的人的这一比例为11%。
与H2受体阻滞剂使用者相比，PPI使用者发生肾衰竭的风险明显更高，尽管这种情况很少见。PPIs也与骨折例如，感染、维生素B12缺乏，甚至痴呆，不过具体的联系尚不清楚。因此，如果你确实需要PPI或H2药物，尽可能短的时间服用。

偶尔胃灼热是常见的生活方式的改变可以缓解不适和药物需求。

冷却胃灼热

• 少吃多餐，慢吃。
• 睡前至少三小时停止进食。
• 饭后不要马上躺下或运动。
• 睡觉时稍微抬高床头，使之倾斜。
• 不要穿紧身牛仔裤和其他会给肠胃带来压力的衣服。
• 记日记，找出可能导致胃灼热的食物和饮料。可能是高脂肪和辛辣的食物，巧克力，咖啡，茶和苏打水。

但不要忽视慢性胃灼热。如果每周发生两次以上，短期使用抗酸药如Rolaids或Tums没有反应，或者开始影响日常生活，请与医生预约。这可能是更严重的健康状况的迹象。

版权所有©2019每日健康．版权所有。