在固定鱼油补充剂可以减缓肌肉流失

一项研究发表在美国实验生物学学会联合会杂志表明,膳食补充剂与ω- 3脂肪酸(或鱼油)减少年轻女性失去肌肉的速度在一个固定的时期。

为了进行这项研究,McGlory和同事20名健康分开年轻女性分成两组:一个欧米伽- 3组和对照组向日葵油。消费的相关补充四个星期后,参与者自己的一条腿固定使用一个隅撑了两个星期。固定期后,参与者回到日常活动为期两周的恢复期。

研究人员测量腿部肌肉大小、质量、力量、和蛋白质合成(调节肌肉大小)之前和之后的固定和后恢复时期。ω- 3组的肌肉失去了在固定量明显低于对照组。

“这部小说研究表明,年轻女性可以使用补充ω- 3肌肉损失,提高复苏缓慢在四肢之一是固定的情况下,“克里斯McGlory解释说,博士,加拿大糖尿病研究员与斯图尔特•菲利普斯博士,在安大略省的麦克马斯特大学运动机能学,加拿大。“这些发现可能会对ACL重建等手术后肌肉恢复。”

此外,两周的常规的日常活动后,欧米伽- 3组骨骼肌体积的全部返回。这一发现与以前的工作在啮齿动物中表现出抑制复苏萎缩肌肉omega - 3脂肪酸后下肢固定。

“膳食制度之间的相互作用和并发活动水平不是经常解决一样直接在这项研究中,“Thoru Pederson表示博士主编美国实验生物学学会联合会杂志。