研究发现遵循心脏健康指南也能降低患糖尿病的风险

根据俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心和医学院的研究人员今天发表在《美国医学杂志》上的一项新研究，对心脏有益的生活方式和健康因素也可以预防糖尿病Diabetologia欧洲糖尿病研究协会(European Association for Study of Diabetes)的杂志。

根据美国疾病控制中心(Centers for Disease Control)的数据，糖尿病在美国是一个日益严重的问题，近三分之一的人口患有糖尿病或前驱糖尿病。俄亥俄州立韦克斯纳医疗中心(Ohio State Wexner Medical Center)的内分泌学家、助理教授约书亚·j·约瑟夫(Joshua J. Joseph)博士希望降低这些数字。他研究各种预防糖尿病的方法，他的最新工作着眼于心血管健康如何影响糖尿病风险。

医学院院长k·克雷格·肯特博士说:“这项研究增加了我们对医生如何帮助患者预防一些严重疾病的共同理解，包括心脏病、癌症和现在的糖尿病。”

约瑟夫领导的研究小组在“中风的地理和种族差异的原因”(REGARDS)研究中评估了7758名参与者的糖尿病，并使用美国心脏协会的“生活简单7”作为衡量该小组心脏健康的指南。

《简单生活健康因素与心血管健康相关的生活方式行为体育活动，饮食，体重，胆固醇，血压血糖和吸烟。

总的来说，在七个因素中至少有四个处于推荐的理想范围内的研究参与者在未来10年内患糖尿病的风险降低了70%。

“有趣的是，当我们比较血糖正常的人和血糖已经受损的人时血糖约瑟夫说。“那些达到4个或更多指导因素的正常水平的人患糖尿病的风险降低了80%。那些已经患有糖尿病或糖尿病前期并满足其中四个因素的人，在降低糖尿病风险方面没有变化。”

约瑟夫说，这项研究证明，从一开始就使用预防策略是帮助美国人避免糖尿病的关键。

健康的人需要工作来保持健康。遵循指导方针。不要继续高血糖，然后再担心如何预防糖尿病。到那时，人们需要高强度的干预，重点是体育活动和饮食，以促进减肥，可能的话，还需要药物来降低患糖尿病的风险，”约瑟夫说。

社区外展是约瑟夫和他的团队将他们的研究付诸实践的一种方式。他们参加健康散步、社区日和俄亥俄州中部的其他聚会，帮助教育人们预防糖尿病并养成健康的习惯。

“我们不会等着人们作为病人来找我们。我们非常致力于将我们的研究成果从实验室应用到我们的人群中，这样我们就可以帮助保持我们的社区健康。”约瑟夫说。