新父母面临六年的中断睡眠

孩子的出生的短期影响新妈妈的睡眠,特别是在出生后的前三个月。华威大学的研究人员还发现睡眠时间和满意是减少产后六年的父母。

华威大学的研究人员的一项新研究表明,在出生后的第一个孩子出生后6年的母亲和父亲睡眠时间和睡眠的满意度并不完全恢复到怀孕前的水平。

摘要妊娠和分娩的长期影响睡眠的满意度和持续时间第一次和有经验的母亲和父亲的,协作与德国经济研究所和4659年西弗吉尼亚大学睡眠研究有了一个孩子的父母在2008年和2015年之间。

这些年父母也在每年采访报道了他们的睡眠。前3个月平均出生后妈妈睡1小时不到怀孕而父亲睡眠时间减少了大约15分钟。

萨卡里Lemola博士,华威大学的心理学评论:

“女人比男人更倾向于体验睡眠中断孩子出生后反映,母亲仍然经常比父亲的主要照顾者”的角色

然而,当孩子们4 - 6岁的睡眠时间还是短约20分钟相比,父亲在母亲和15分钟短睡眠持续时间怀孕之前。同样的时间当然也观察到满意的睡眠。

睡眠效果更加明显在第一次父母与有经验的父母。上半年一年出生后睡眠效果也有所增强与奶瓶喂养相比,母乳喂养的母亲。

更高的家庭收入和社会心理因素,如双与单亲家庭似乎没有防止这些变化在分娩后的睡眠。

萨卡里Lemola博士,华威大学的心理学评论:

“虽然生孩子是最快乐的主要来源父母可能增加的要求和职责与角色关联作为一个家长缩短睡眠时间和减少睡眠质量甚至后6年出生的第一个孩子。”

---

---