研究发现，年轻人的疼痛是如何影响自残的

罗格斯大学的一项研究表明，那些故意伤害自己的青少年和年轻人之所以会做出这种行为，在一定程度上是因为他们经历了痛苦和情绪上的困扰。

这项研究主要检查身体状况疼痛在2019年3月出版的杂志上，非自杀性自残的研究报告在网上出现临床心理科学．

美国疾病控制与预防中心报告称，非自杀性自残在青少年中相对常见，每年有超过10%的青少年男孩和大约25%的青少年女孩这样做。

“非自杀性自残过程中的疼痛体验仍然是一个谜，临床医生和家属很难理解，因为它挑战了我们的假设，即人们想要避免或最小化疼痛，”作者爱德华·塞尔比说，他是罗格斯健康、医疗保健政策和老龄化研究所的心理学副教授和教员。“然而，那些故意进行这种行为并反复对自己造成身体伤害的人，尽管——或者可能是因为——它引起了身体上的疼痛。”

在非自杀性自残过程中，人们会以不同的方式感受疼痛:有些人很少或没有疼痛;然而，其他人经历痛苦，这可能是用来转移自己的注意力情绪困扰．

研究人员研究了47个年轻的成年人年龄在15到21岁之间，经常伤害自己，并且在过去两周内至少伤害了自己两次。所有参与者都没有自杀风险，也没有被诊断出患有精神病、危及生命的厌食症或发育迟缓。近70%是女性，这反映了女性自残率高于男性。

研究人员使用罗格斯大学专门为这项研究设计的智能手机应用程序，在两周内每天向参与者提问五次。每一次，参与者都被问及他们是否想过伤害自己，以及自上次评估以来他们是否这样做过。

他们评估了每次受伤的持续时间，并描述了行为，如割伤、咬伤、拳击、扯头发、撞头或烧伤。他们还对自己的身体疼痛进行打分，从0(没有疼痛)到10(极度疼痛)，以及他们在伤害自己之前、期间和之后所经历的21种情绪中的一种的程度，比如不知所措、悲伤、愤怒、焦虑、孤独。这项研究跟踪了自残的数量和类型。

在追踪的143次事件中，大多数参与者在开始伤害自己时都报告了明显的疼痛。那些一开始就有强烈负面情绪、疼痛较少的人报告说，在那段时间里反复自伤。那些负面情绪强烈、感觉更痛苦的人，在两周内更有可能出现整体症状。

“这些发现表明，那些有高度情绪困扰和不稳定的人试图使用毒品身体的疼痛更频繁地从自残中解脱出来，以缓解他们的情绪困扰，”塞尔比说。“这也表明，疼痛感觉的缺失自残可能会随着行为恶化而出现，并导致这些人不太愿意寻求帮助。”

塞尔比说，这项研究表明，伤害自己的人对疼痛的感受是不同的，临床医生应该检查他们的感受经历用疼痛来理解他们为什么开始受伤，并预测他们未来伤害自己的频率。