新的大脑研究挑战了我们对睡眠的理解

由奥胡斯大学的研究人员领导的一项国际研究首次揭示了大脑中控制睡眠的大规模大脑模式和网络，这为未来可能会有睡眠问题的大部分人提供了知识。

我们一生中大约三分之一的时间都在睡觉，多年来睡眠一直让研究人员着迷。奥胡斯大学和牛津大学大脑音乐中心的研究以前所未有的细节揭示了大脑在睡眠时使用的模式和网络。研究人员使用了一种称为功能性核磁共振成像的技术以及可以识别的算法大脑活动模式。

这项研究的负责人、奥胡斯大学大脑音乐中心的博士后安格斯·史提夫纳解释说:“这为睡眠期间的大脑活动提供了一种新的、潜在的革命性的理解，反过来又可以为影响太多人的睡眠问题提供新的治疗形式。”

研究结果刚刚发表在自然通讯。

“我们的研究结果可以改变我们理解睡眠的方式，尤其是我们看待睡眠的方式睡眠障碍比如失眠。我们希望能够利用这种新的和详细的睡眠分类来识别患有某些无法解释的睡眠障碍的人的大脑活动的变化，例如睡眠障碍或失眠，我们目前无法解释。

能帮助解决睡眠问题吗

传统上，睡眠被分为四个阶段，每个阶段都会产生不同的脑电波电活动从轻度睡眠(第一阶段)到轻度睡眠深度睡眠以及特殊的REM(快速眼动)睡眠，然后再回来。

“这种将睡眠分为阶段的方法实际上是基于历史惯例，其中许多可以追溯到20世纪30年代。我们对睡眠有了更精确和详细的描述，因为在睡眠过程中，大脑网络的数量更多，它们的通信模式和动态特征会发生变化，”安格斯·史蒂夫纳说。

几乎一半的丹麦人都有睡眠问题。研究人员希望，对大脑网络如何变化的更完整和详细的描述，可以帮助他们建立更好的睡眠所起作用的模型。

关于睡眠时大脑活动的新知识

研究人员说:“目前，我们对失眠患者的大脑中发生了什么缺乏一致的了解，也对睡眠在精神障碍中所起的作用缺乏一致的了解，而睡眠障碍在精神障碍中极为常见。”

近年来，现代大脑扫描技术的进步使人们对大脑的复杂性有了更细致入微的了解，而传统的睡眠阶段并没有考虑到这一点。

“我们的研究结果为人类睡眠作为大脑复合体的功能提供了一种现代描述网络活动，我们试图从某种程度上简化的画面中走出来，到目前为止，这是我们理解的特征大脑活动期间睡眠他说。