好气味可能有助于缓解烟草的渴望

（Healthday） - 戒烟是否会涉及到像愉快气味一样简单的东西？

新的研究表明这是可能的。

我们。抽烟根据美国疾病控制与预防中心的数据，过去50年中的利率下降了，但仍有大约4000万美国人吸烟。

至少有一半的成年吸烟者报告试图在过去一年中退出，但其中一半试图在两周内退出复发的人。

“即使尼古丁替代匹兹堡大学的首席作者迈克尔·赛特（Michael Sayette）说：“复发很普遍。

该研究包括232名18至55岁的吸烟者，他们没有试图退出，也没有使用任何尼古丁替代品，例如口香糖或蒸发。在一系列实验中，研究人员发现吸烟者的香烟渴望在他们闻到宜人的香气，例如巧克力，苹果，薄荷，柠檬或香草之后，他们拒绝了。

“尽管令人失望的复发率，但几乎没有新的方法戒烟总的来说，特别是渴望救济。”赛特在美国心理学会的新闻稿中说。

他补充说：“使用宜人的气味破坏吸烟习惯将为减少渴望提供独特而新颖的方法，而我们到此为止的结果令人鼓舞。”

Sayette说，令人愉悦的香气可能会通过使吸烟者从尼古丁渴望的想法分散注意力与香气有关的记忆来发挥作用。例如，薄荷提醒一些吸烟者童年圣诞节假期在祖父母的家中度过。

但是，Sayette指出，需要进行更多的研究以确认这一理论。

“我们的研究表明，使用宜人的气味显示出控制的希望尼古丁渴望试图戒烟的人的渴望。”赛特说。

他补充说，需要更多的研究来确定这种方法是否可以单独使用或与其他用于帮助人们戒烟的方法结合使用。

该报告于4月15日在线发布异常心理学杂志。

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