想停止吸烟吗？牙龈，补丁，喷雾剂或咨询可能会有所帮助

（健康日） - 美国食品药品监督管理局说，想戒烟的许多美国人不确定如何。

烟草使用是该国的主要可预防原因，每年拥有超过480,000人的生命。

目前有近70％的吸烟者说他们想退出，但许多人试图做冷火鸡并失败。FDA说，非处方尼古丁替代品，例如口香糖和鼻喷雾剂，以及诸如此类的处方辅助工具尼古丁补丁，可以缓解戒断症状和渴望。尼古丁替代品也可以以肠和吸入器的形式出现。

但是，该机构强调，电子烟不是帮助人们退出的批准方法。实际上，他们可能会使用户接触常规香烟中发现的相同有毒化学物质。

FDA批准的三种类型的吸烟药物是尼古丁替代疗法，安非他酮（Wellbutrin，Zyban）和Varenicline（Chantix）。可以安全地一起使用两种产品 - 例如，一种尼古丁替代口香糖和一个varenicline贴剂。

与您的医生交谈，以确定哪种最适合您。

研究表明，停止药物成功退出的机会增加了一倍，行为支持（例如咨询）也可以增加成功的几率。美国国立卫生研究院的几项研究发现，药物加行为支持比单独使用更有效。

虽然尼古丁替代疗法对大多数成年人都是安全有效的，但FDA强调有些人不应该使用它。孕妇，青少年和患有严重健康问题的人，例如心脏疾病胃溃疡应该在使用之前与医生交谈尼古丁替代治疗。

大多数吸烟者也必须在成功之前进行多次尝试以戒烟，即使使用了经过验证的戒烟药物。FDA建议，如果您发生这种情况，最好的办法就是再试一次。

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