3育儿必需品,维护孩子的幸福

(每日健康)——一个家长,你培养你的孩子想做的一切权利。除了提供健康的食物和鼓舞人心的日常锻炼,其他三个生活习惯可以产生巨大影响孩子的身心健康和发展。

在一篇文章中JAMA儿bob电竞科迪米特里。克里斯塔基斯博士,西雅图儿童研究机构的研究表明,儿童早期环境如何影响行为和发展。他和他的同事们开发策略来帮助父母让他们的孩子的最重要的方面的发展。这些都是一些最好的建议。

首先,定期给孩子读,但不要就此止步。用阅读来帮助孩子的心灵,好奇心和求知欲。遵循每一本书你读对话。鼓励你的孩子问适龄关于你刚才读的问题。让对话开放式:让一个问题导致另一个。

接下来,屏幕时间限制。抵制引入电视和其他视频设备在18到24个月的年龄之前,然后盖在一个小时一天。虽然电脑游戏和视频似乎安静的孩子和父母经常使用它们作为一个保姆,他们可以影响一个孩子的认知发展和注意力。

最后,确保你的孩子得到足够的睡眠。没有它,他或她是许多学习困难和风险情感问题。

这些习惯是很难练习,虽然它可能需要更多的努力来改变目前的行为。跟你的儿科医生如果你需要指导。

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