母乳喂养与母亲产后抑郁有关
作为一名医生，我鼓励母亲母乳喂养。母乳喂养是负担得起的，有助于建立联系而且对婴儿和母亲的健康都有好处吗．
在我医疗实践,许多新妈妈们来找我是因为她们母乳喂养有困难。在我有自己的孩子之前，我会做一个基本的身体检查，包括检查身体婴儿口腔而且检查母亲的乳头，寻找任何可能使母乳喂养困难的结构问题．
一旦我完成了最初的筛查，我会引导母亲去母乳喂养诊所看认证的哺乳顾问。
我太专注于母乳喂养的身体方面，直到我有了自己的女儿玛迪，我才意识到不能母乳喂养的心理影响。
母乳喂养的痛苦和内疚
母乳喂养是我怀孕时最期待的事情之一。在医学院我了解到母乳喂养时母亲和婴儿之间的纽带．我迫不及待地想要体验一下。
然而，母乳喂养玛迪比我预想的更具挑战性。我努力让她闩上，当她闩上时，非常痛苦。结果，我的牛奶供应不足。在最初的两周，我补充了配方奶，并为自己没有为玛蒂做得最好而内疚不已。
我的母乳喂养经历改变了我与那些难以母乳喂养婴儿的病人的互动方式。与其只做最初的筛查，寻找母乳喂养困难的身体原因，我现在问“母乳喂养困难对你有什么影响?”
我之所以问这个问题，是因为当我不能母乳喂养时，我觉得自己是个不称职的母亲，但又羞于谈论这件事。自从开始问这个问题，我有病人表示担心他们可能有症状产后抑郁症或者因为不能母乳喂养而觉得自己是个糟糕的母亲。
挣扎于母乳喂养的女性是否有更高的PPD风险?让我们来看看证据。
产后抑郁症的发病率更高
最近有证据表明，母乳喂养困难的女性可能有患产后抑郁症的风险。一个对2500多名女性进行了大规模研究有过消极母乳喂养经历的女性更有可能出现抑郁症状:“与没有母乳喂养困难新生儿早期迹象的女性相比，我们发现有过母乳喂养困难新生儿早期迹象的女性更容易出现抑郁症状负面情绪关于母乳喂养和分娩后不久哺乳时的剧烈疼痛，更有可能在两个月后经历产后抑郁症。”
在美国，统计数据表明这一点只有25%的母亲将婴儿纯母乳喂养到建议的最低6个月,10%的新妈妈会经历产后抑郁症．
另一项研究发表在《妇幼保健杂志》发现母乳喂养对产后的影响心理健康根据妇女在怀孕期间是否计划母乳喂养婴儿而有所不同。有意母乳喂养婴儿，但产后无法母乳喂养的妇女有较高的死亡率产后抑郁症。
还有其他安全健康的选择
作为父母，我们想为我们的孩子提供最好的，所以困难母乳喂养可能会导致巨大的压力。
作为一个家庭医生，我知道母乳最优的喂养选择是什么健康的好处但作为一个母亲，我知道我们所承受的巨大压力女性每次我们的宝宝需要奶的时候都能产奶。
这就是为什么我总是支持母乳喂养的想法，如果可以，寻求支持，如果你正在挣扎，还有其他安全和健康的选择，以确保你的宝宝得到良好的喂养。
进一步探索
Stephanie Watkins等人。早期母乳喂养经历与产后抑郁症，妇产科(2011)。DOI: 10.1097 / AOG.0b013e3182260a2d
