每日补充叶酸可降低妊娠期糖尿病的风险
美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)和其他机构的研究人员进行的一项研究表明，怀孕前每天服用叶酸补充剂可能会降低妊娠期或与妊娠相关的糖尿病的风险。研究结果发表在糖尿病护理．
叶酸是叶酸或维生素B9的合成形式，存在于绿叶蔬菜、坚果、豌豆、豆类和其他食物中。美国预防服务工作组建议所有的育龄妇女每天服用含有400到800微克的补充剂叶酸为了降低怀上患有神经管缺陷的孩子的风险，神经管缺陷是一类影响大脑和脊髓的出生缺陷。
当血糖水平过高时，就会导致妊娠糖尿病。它增加了女性剖腹产和怀孕期间血压紊乱的几率。它还会增加晚年患心血管疾病和2型糖尿病的风险。对于婴儿,妊娠期糖尿病增加儿童和成年时期出生大婴儿和肥胖的风险。
在目前的研究中，研究人员分析了参加护士健康研究II的近1.5万名女性的数据，这是一项关于女性护士饮食、生活方式因素和疾病结果的长期研究。在超过2万例妊娠中，有824例妊娠糖尿病。与没有服用避孕药的女性相比叶酸补充剂在美国，那些服用少于400微克的孕妇患妊娠糖尿病的可能性要低22%。那些服用600微克的人患这种疾病的可能性降低了30%。
“除了降低风险神经管缺陷“我们的研究结果表明，在怀孕前服用叶酸补充剂可能提供一种低成本的方式来降低妊娠糖尿病的风险，”该研究的资深作者、NIH的尤尼斯肯尼迪施赖弗国家儿童健康与人类发展研究所(NICHD)内部人口健康研究部的医学博士、博士张翠琳说。
研究人员并没有发现食用含有大量叶酸的食物能降低妊娠期糖尿病的风险。他们引用早期的研究表明，与天然形式的维生素相比，叶酸更容易被人体吸收。研究人员还指出，之前的研究发现叶酸不足与肥胖有关胰岛素抵抗(难以使用胰岛素降低血糖)，这可能先于2型糖尿病的发展糖尿病在未怀孕的人群中。
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