孩子盯着屏幕的时候:谁是极端的新方法可能无助于抑制肥胖
让孩子更加活跃。这是世界卫生组织的目的新的指导方针在体力活动、久坐行为和睡眠为5岁以下儿童。指导方针做出具体建议的睡眠时间,身体活动和屏幕时间孩子应该每一天。在屏幕前的时间,指导方针,两岁以下的儿童应该没有屏幕的时间和2到5岁的儿童应该得到每天不超过一个小时。
而儿童肥胖是一个全球金融危机,削减生命短并已重大经济损失世卫组织准则屏幕时间是过于简单化。
主要的证据,画上是一个指导方针2017年评审的证据看久坐行为和健康之间的关系孩子们5岁以下的。96篇论文的综述,54关注肥胖和屏幕使用之间的相关性。其中,该报告的作者除了速度一个“非常低质量证据”,使用年级的框架评级医学证据——一种广泛使用的工具。
有两个主要原因被评为低质量证据。首先,几乎所有的研究是观察性的,这意味着他们不能显示因果关系,只有屏幕时间和肥胖之间的联系。第二,研究结果是不一致的。54的研究中,25发现屏幕时间和肥胖之间没有联系,13发现大量的屏幕时间与肥胖程度呈正相关,16日发现的结果,这取决于类型的屏幕时间和肥胖测量使用。
有更好的指导方针
其他准则对儿童的屏幕时间发表的健康专家,如英国皇家儿科和儿童健康学院(RCPCH)和美国儿科学会(AAP),更好地反映了证据和克制的复杂性的建议基于时间独处。bob电竞
第一个英国的指导方针在屏幕上的时间由RCPCH出版于2019年。他们的目标是帮助父母为他们的家庭做出健康的选择,建议父母应考虑四个关键问题:屏幕时间控制吗?屏幕使用干扰你的家人想要做什么?屏幕使用干扰睡眠吗?在屏幕上,你可以控制吃零食的时间吗?这种方法鼓励家长反映在屏幕上使用他们的孩子承认放之四海而皆准的方法不支持父母。
尽管AAP曾建议没有屏幕的时间在2和5岁以下的一天不到两小时,他们修订2016年指南,以反映新的证据和技术进步。的协会的指导方针对儿童的媒体使用考虑屏幕时间的背景下,鼓励与父母查看和承认视频聊天的价值,即使是婴儿,和潜在的教育高质量的屏幕时间的好处。同时,AAP的指导方针体育活动在婴儿报告说,父母认为是不现实的不允许看电视。
因此,尽管打击全球增加身体活动肥胖危机显然是至关重要的,世卫组织的指导方针在屏幕上的时间可能无法实现这一目标。有迹象表明,干预措施减少屏幕上的时间健康的好处,但这样的严重削减似乎不支持行与其他屏幕的时间指导方针,认识到,高质量的教育屏幕时间可以关联到一些有益的结果,如支持早期读写能力发展和发展幼儿的知识。
