防晒霜会影响维生素D水平吗?

防晒霜可以减少阳光的负面影响，但有人担心它可能会抑制人体维生素D的产生。然而，在《英国皮肤病学杂志》的一项新研究中，研究人员记录到，在无云天气、紫外线指数很高的一周内，即使正确使用防晒霜并防止晒伤，参与者体内的维生素D也会增加。

阳光含有UVA和UVB辐射，后者是合成维生素D所必需的。比较了两种具有相同SPF值的防晒霜。高UVA防护系数的防晒霜比低UVA防护系数的防晒霜能显著提高维生素D的合成，可能是因为它允许更多的UVB传播。

研究结果表明，使用防晒霜的好处可以在不影响维生素D水平的情况下获得。

“阳光是维生素d的主要来源。防晒霜可以防止晒伤皮肤癌但关于防晒霜对维生素D的影响还有很多不确定性，”伦敦国王学院的首席作者安东尼·杨教授说。“我们在特内里费岛进行了为期一周的完美天气研究，结果显示，即使防晒霜是用来防止晒伤的，也能促进维生素D的合成。”