研究表明，一半的美国成年人应该在家监测血压

有些人去看医生，发现摄入如此神经紧张，血压飙升。另一些人则觉得这样做很放松，因为他们被要求休息一会儿，在手臂上缠上血压袖带之前放松呼吸。

这两种类型的边缘性高血压患者应通过测量他们的血压来确认读数血这是周一发表在美国心脏协会杂志上的一项新研究得出的结论高血压．

近93%的美国成年人患有高血压医生的办公室不服用降压药符合“白大褂高血压”的标准，因为他们的血压在医疗环境外重新测量时处于可接受的范围内。与此同时，大约三分之一的美国成年人经历了“隐蔽性高血压”，因为他们在医生办公室外测量的血压水平比在医生办公室测量的血压水平更有问题。

“对一些人来说，医生的办公室是一个让他们放松的地方，”阿拉巴马大学伯明翰分校(University of Alabama at Birmingham)流行病学家、该研究的资深作者保罗·芒特纳(Paul Muntner)说。“他们远离了工作压力、交通和家庭问题。”

他说，另一些人则担心他们即将听到血压的坏消息——或者更糟的消息。他们在医生办公室的读数会引起关注，而在更熟悉的环境中测量则会造成较小的压力。

在这两种情况下，该研究使用了美国心脏病学会和美国心脏协会的指导方针，确定多达1.04亿美国人应该在家里定期使用血压计，以作为他们去医生办公室检查结果的备份或对比。如果人们的收缩压(最高数值)是130或更高，舒张压(最低数值)是80或更高，就被认为患有高血压。

在医疗环境之外测量血压并不昂贵或困难。

很多药店或杂货店有血压计的客户可以免费使用。带电子充气袖口的可靠家用版可以在当地药店买到，价格不到50美元。芒特纳说，这种设备应该已经经过了测试和验证。

其他选择，如动态血压计，可能会涉及更多。这些数据可以提供整个白天和晚上的读数，并且可以在人们睡觉时显示高血压。

但是，没有参与这项研究的雷蒙德·r·汤森(Raymond R. Townsend)博士说，该研究表明，在家测量血压的人口规模之大，可能会让这项任务变得艰巨。

“有多少人可以通过不在办公室的血压监测得到很好的服务?我的答案几乎是任何人，”汤森说，他是费城宾夕法尼亚大学医院高血压项目的负责人。“我认为这有点野心勃勃。”

这项研究承认，在家庭广泛进行血压监测存在一些障碍:患者的依从性、结果的准确性、设备的自费费用以及指导患者如何采血所需的时间压力．

毋庸置疑的是控制高血压的重要性。没有管理的后果高血压可能包括心脏病、中风和器官损伤。

芒特纳说，这项研究表明，让更多人查看手机是有好处的血压靠他们自己。

“对于个体患者来说，希望这意味着人们将更多地关注自己的健康保健，而不仅仅是去看医生的时候。”

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